水菜を使ったレシピ
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ゴマ油で炒めたカリカリチリメンジャコをかけて。カルシウムも一緒に摂れるサラダ。
主材料:水菜 新玉ネギ トマト 油揚げ チリメンジャコ
- 15分
- 140 Kcal
- 2014/03
- 献立
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柔らかく揚がった大根と、旨味たっぷりの豚肉がピリリと辛いユズコショウマヨとよく合います。
主材料:大根 豚ロース肉 片栗粉 カシューナッツ 水菜
- 20分
- 488 Kcal
- 2008/12
- 簡単
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韓国定番のチョレギサラダの作り方を紹介します。水菜に韓国のりをちぎってのせた、簡単サラダです。水菜…
主材料:韓国のり 松の実 水菜
- 10分
- 92 Kcal
- 2010/09
- 献立
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鶏肉と冬らしい野菜がたっぷりのお鍋です。〆はおそばで。
主材料:酒 白ネギ だし汁 ショウガ シイタケ 片栗粉 鶏もも肉 大根 油揚げ ゴボウ 水菜
- 30分
- 697 Kcal
- 2015/12
- 献立
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昨日の鍋の材料があまった!なんて時は朝食に。お餅も入れてボリューム満点。(材料は、鍋の残り野菜など…
主材料:だし汁 ニンジン 白ネギ シイタケ ゴボウ 豚肉 水菜 お餅
- 15分
- 189 Kcal
- 2009/06
- 連載
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ちょっぴり贅沢したいときにピッタリ。だしにしゃぶしゃぶしたブリはお酒がすすみます!
主材料:豆腐 酒 だし汁 白ネギ ショウガ 刻みネギ ニンジン シイタケ エノキ ミツバ シメジ
- 30分
- 472 Kcal
- 2013/12
- 献立
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ソテーした鮭にユズ汁とらっきょう、大葉が入った和風のタルタルソースを添えて。
主材料:生鮭 小麦粉 ゆで卵 らっきょう 大葉 ユズ汁 水菜
- 20分
- 515 Kcal
- 2010/02
- 献立
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寒さが厳しい季節は、酒粕で体の中からポカポカに。野菜も摂れる栄養満点のお鍋です。
主材料:酒 ニンジン だし汁 大根 油揚げ 豚肉 水菜 セリ しらたき(糸コンニャク) 酒粕 塩鮭
- 30分
- 709 Kcal
- 2014/01
- 献立
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「水菜」を含む食コラム
「水菜」を含むまとめ
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ホウレン草のサラダ がおいしい!
ゲストさん 00:24
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エノキのお吸い物 がおいしい!
ゲストさん 00:22
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キャベツとアサリの和え麺 がおいしい!
ゲストさん 00:20
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ヒジキご飯 がおいしい!
ゲストさん 00:18
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魚介のナッツソース がおいしい!
ゲストさん 00:16
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しらたきと野菜のきんぴら がおいしい!
ゲストさん 00:11
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豚のみそ漬け焼き がおいしい!
ゲストさん 05/20
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