しょうゆを使ったレシピ
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糖質:3.2gの低糖質レシピ。片栗粉の代わりにおからパウダーを使って糖質オフなのにサクサク、食物繊…
主材料:酒 レモン 鶏もも肉 ショウガ ニンニク ベビーリーフ おからパウダー
- 40分
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- 2018/08
- 連載
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キムチとお豆腐って相性いいです。それに海苔と刻みネギなんかのせちゃって、かりかりに揚げたチリメンジ…
主材料:白菜キムチ 酒 刻みネギ 絹ごし豆腐 焼きのり チリメンジャコ 松の実
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- 482 Kcal
- 2001/04
- 特集
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豚バラ肉入りのスタミナ満点おでんです。赤みそダレをつけて召し上がれ。
主材料:酒 だし汁 大根 板コンニャク ゆで卵 焼き豆腐 豚バラ肉 里芋
- 1時間
- 771 Kcal
- 2013/02
- 献立
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低糖質レシピ。糖質:6.6g。市販のポン酢は意外にも糖質多め。手作りソースなら、糖質も気にせず食べ…
主材料:豚肉 レタス トマト 梅干し だし汁 かつお節
- 15分
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- 2018/08
- 連載
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腹持ちが良いカシューナッツ。香ばしく揚げたカシューナッツとお肉、野菜がたっぷり入ったスタミナ満点メ…
主材料:豚肉 酒 卵白 片栗粉 水煮タケノコ ピーマン 赤ピーマン キュウリ 白ネギ
- 30分
- 638 Kcal
- 2013/11
- 献立
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色鮮やかにカリッと揚げた菊菜がこのレシピのアクセント!カリカリ菊菜と一緒に豆腐を口へ運んだら、風味…
主材料:豆腐 だし汁 白ネギ すり白ゴマ 春菊(菊菜) 刻みのり 梅干し
- 20分
- 242 Kcal
- 2003/09
- 簡単
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市販よりおいしい!ステーキソースの作り方とステーキの焼き方を紹介します。もすりおろした玉ネギが入っ…
主材料:牛ステーキ肉 玉ネギ 赤ワイン ニンニク モヤシ 春菊(菊菜) バター
- 30分
- 894 Kcal
- 2014/01
- 献立
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しっかり味のついた牛肉はご飯によく合います。糸コンニャクも旨味たっぷりで美味。
主材料:ご飯 酒 牛肉 サヤインゲン しらたき(糸コンニャク) 玉ネギ 貝われ菜
- 20分
- 463 Kcal
- 2013/08
- 献立
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水きりをした豆腐は食べごたえがあります。後からくる辛さが病みつきに。
主材料:酒 だし汁 水 片栗粉 木綿豆腐 白ネギ ショウガ 豚ひき肉
- 15分
- 160 Kcal
- 2012/09
- 献立
「しょうゆ」を含む献立
「しょうゆ」を含む食コラム
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塩麹漬けゆで卵 がおいしい!
ゲストさん 03:12
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サッパリもずく黒酢スープ がおいしい!
ゲストさん 03:12
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ホウレン草とベーコンの卵炒め がおいしい!
ゲストさん 00:17
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味噌とバターのハーモニー!秋鮭のちゃんちゃん焼き がおいしい!
ゲストさん 05/13
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豚肉とキャベツの重ね蒸し がおいしい!
ゲストさん 05/13
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中華風茶碗蒸し がおいしい!
ゲストさん 05/13
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アスパラポタージュ がおいしい!
ゲストさん 05/13
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ホウレン草とベーコンの巣ごもり卵 がおいしい!
ゲストさん 05/13
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ハンペンのキムチスープ がおいしい!
ゲストさん 05/13
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ホウレン草とベーコンの卵炒め がおいしい!
ゲストさん 05/13
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ホウレン草とベーコンの卵炒め がおいしい!
ゲストさん 05/13
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アクアパッツァ がおいしい!
ゲストさん 05/13
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シャキシャキポテトサラダ がおいしい!
ゲストさん 05/13
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ささ身のナッツ焼き がおいしい!
ゲストさん 05/13
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アサリと小松菜のペペロンチーノ がおいしい!
ゲストさん 05/13