アジを使ったレシピ
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アジや野菜をコロコロと切って炒め、ご飯にのせました。ほんのりカレー味が楽しいですね。サッと作れて、…
主材料:アジ ニンジン ピーマン 干しシイタケ もどし汁 酒 ご飯
- 10分
- 464 Kcal
- 2005/06
- 簡単
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アジの塩焼きに甘酢で漬けた野菜をたっぷりとのせたヘルシーな主菜です。
主材料:アジ 玉ネギ ピーマン ズッキーニ ニンジン だし汁
- 25分
- 164 Kcal
- 2017/07
- 献立
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彩りきれいな野菜も同時に摂れる栄養満点マリネ。翌日に食べてもGOOD!
主材料:レモン汁 白ワイン セロリ 黄パプリカ 小麦粉 ピーマン 新玉ネギ アジ
- 30分
- 417 Kcal
- 2013/05
- 献立
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初夏に旬を迎えるアジ。フードプロセッサーで簡単にできるヘルシーなハンバーグはいかが?
主材料:アジ 玉ネギ 卵 ショウガ 大葉 大根 酒
- 20分
- 257 Kcal
- 2017/05
- 簡単
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新鮮なアジが手に入ったら、魚屋さんで3枚におろしてもらって、酢じめにしてみよう。さっぱりして、歯ご…
主材料:アジ レモン汁 レタス キュウリ バジル トマト
- 40分
- 144 Kcal
- 2001/04
- 特集
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アジはグルタミン酸やイノシン酸等の旨味がたっぷり! 脳を活性化させる効果が期待できるEPA、DHA…
主材料:アジ ミョウガ 大葉 白ゴマ ご飯 熱湯
- 10分
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- 2014/09
- 特集
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米ナスの肉厚さを生かしたレシピです。アジの食べ方のバリエーションを増やしたい方にオススメ!
主材料:米ナス アジ ニンニク 玉ネギ 水煮トマト トマトペースト ピザ用チーズ
- 20分
- 247 Kcal
- 2012/09
- 簡単
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パルメザンチーズ、香草、ニンニクの入ったパン粉をアジにつけて、オーブンで焼きました。彩りにピーマン…
主材料:アジ レモン ピーマン パン粉 パルメザンチーズ ドライパセリ
- 25分
- 357 Kcal
- 2014/05
- 献立
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ゲストさん 14:10
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ゲストさん 13:47
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ゲストさん 13:16
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ズッキーニとトマトの煮込み がおいしい!
ゲストさん 12:37
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ゲストさん 12:34
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チキンの風味焼き がおいしい!
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子供も大好き!小松菜とベーコンのオイスター卵炒め by谷本 啓子さん がおいしい!
ゲストさん 04:14