愛あるセレクトをしたいママのみかた

ルッコラを使ったレシピ

検索結果:137件
  • レンコンとルッコラのサラダ

    レンコンとルッコラのサラダ

    酢とレモン汁でサッパリおいしいサラダです。レンコンはサッとゆでてシャキシャキ食感を残すのがポイント。

    主材料:レンコン ルッコラ ちくわ レモン汁 ニンニク

    • 15分
    • 132 Kcal
    • 2011/03
    • 簡単
  • 鯛のカルパッチョ

    鯛のカルパッチョ

    主材料:レモン汁 鯛 プチトマト ニンニク ルッコラ 紫玉ネギ ミツバ オリーブ

    • 15分
    • 560 Kcal
    • 2004/12
    • 献立
  • ゆで卵のゴマダレ

    ゆで卵のゴマダレ

    ゆで卵とアボカドに、トロリと甘辛いゴマソースがよく合います。

    主材料:ゆで卵 アボカド ルッコラ

    • 10分
    • 403 Kcal
    • 2015/11
    • 献立
  • カレー風味のレバーカツ丼

    カレー風味のレバーカツ丼

    今日は体育の日。これを食べてカツぞー!!

    主材料:パン粉 小麦粉 卵 玄米ご飯 鶏レバー ルッコラ ラディッシュ プレーンヨーグルト ピクルス ブラックオリーブ

    • 30分
    • 600 Kcal
    • 2008/10
    • 献立
  • プルーン入りグリーンサラダ

    プルーン入りグリーンサラダ

    鉄分たっぷりのプルーン入り。ルッコラの香りに癒されます。

    主材料:レタス ルッコラ キュウリ スライスアーモンド プルーン

    • 15分
    • 180 Kcal
    • 2014/05
    • 献立
  • スペアリブの辛煮

    スペアリブの辛煮

    誰かおうちに来る日、前もってこれさえ作っておけば、慌てなくても既に一品出来上がってる。余裕の顔でよ…

    主材料:ニンニク 豚骨付きバラ肉 プチトマト レモン サニーレタス 赤ワイン セロリ キュウリ ルッコラ

    • -
    • -
    • 2009/06
    • 連載
  • クルミ入りグリーンサラダ

    クルミ入りグリーンサラダ

    お好みのハーブを加えてもおいしいですよ!

    主材料:レタス ルッコラ キュウリ クルミ

    • 15分
    • 96 Kcal
    • 2015/08
    • 献立
  • 豚しゃぶサラダ

    豚しゃぶサラダ

    肉の甘みとルッコラのほろ苦さがよく合います。

    主材料:豚肉 酒 ルッコラ ニンニク

    • 10分
    • 150 Kcal
    • 2017/01
    • 献立
  • 鮭とルッコラのサラダ

    鮭とルッコラのサラダ

    鮭をほぐしてルッコラや玉ネギと一緒に。たくさん野菜が食べられるレシピ。

    主材料:鮭 酒 ルッコラ 玉ネギ スライスアーモンド

    • 15分
    • 162 Kcal
    • 2013/06
    • 簡単
  • 豚肉のチーズロール

    豚肉のチーズロール

    豚肉でバジル、アンチョビ、粉チーズを巻いた、イタリアンな一品。見た目もおしゃれで、おもてなしにも!

    主材料:豚肉 バジル アンチョビ 粉チーズ 溶き卵 ルッコラ レモン プチトマト

    • 20分
    • 330 Kcal
    • 2011/06
    • 献立
  • 魚介トマトソースパスタ

    魚介トマトソースパスタ

    魚介の旨味が美味しいトマトソースパスタ。パスタをゆでるタイミングとソースを仕上げるタイミングが美味…

    主材料:スパゲティー ニンニク 生クリーム 水煮トマト 酒 アサリ ゆでタコ足 ルッコラ

    • 30分
    • -
    • 2006/05
    • 簡単
  • ルッコラ&クルミサラダ

    ルッコラ&クルミサラダ

    主材料:ルッコラ サニーレタス キュウリ プチトマト クルミ

    • 15分
    • 114 Kcal
    • 2005/05
    • 献立
  • イタリアンしゃぶしゃぶ

    イタリアンしゃぶしゃぶ

    トマト風味のスープに、マヨネーズベースのつけダレで食べる洋風のしゃぶしゃぶです。

    主材料:水 ニンニク 牛肉 玉ネギ マイタケ プチトマト シメジ レモン汁 ブロッコリー セロリ ルッコラ

    • 20分
    • 732 Kcal
    • 2016/07
    • 献立
  • イチジクの生ハム巻き

    イチジクの生ハム巻き

    巻くだけ簡単! おしゃれメニュー。

    主材料:イチジク 生ハム ルッコラ

    • 5分
    • 78 Kcal
    • 2016/10
    • 献立
  • ハーブサラダ

    ハーブサラダ

    ルッコラが入った、さわやかなサラダ。どんな料理とも相性抜群です。

    主材料:ルッコラ ベビーリーフ 紫玉ネギ クルトン ブラックオリーブ

    • 10分
    • 173 Kcal
    • 2010/04
    • 献立
  • ホタテとルッコラのシンプルカルパッチョ

    甘みのあるホタテとゴマの風味のルッコラがとてもよく合うカルパッチョです。さっぱりとしたシンプルなド…

    主材料:ホタテ ルッコラ

    • 5分
    • 62 Kcal
    • 2015/12
    • 献立
  • タコとアボカドのお刺身サラダ

    タコとアボカドのお刺身サラダ

    材料を切って盛るだけ!盛り方ひとつで仕上がりの表情が変わってくるので、彩りとバランスを大切に!

    主材料:アボカド レモン汁 玉ネギ トマト ルッコラ ゆでタコ足 フライドオニオン

    • 10分
    • 292 Kcal
    • 2012/06
    • 簡単
  • 鮭とアボカドのサラダ

    鮭とアボカドのサラダ

    鮭とアボカドの美肌メニューです。

    主材料:アボカド レモン汁 ルッコラ サケフレーク

    • 10分
    • 212 Kcal
    • 2015/11
    • 献立
  • サーモンのカルパッチョ

    サーモンのカルパッチョ

    主材料:レモン汁 ニンニク ブラックオリーブ ルッコラ 新玉ネギ スモークサーモン ミツバ

    • 15分
    • -
    • 2003/04
    • 献立
  • イカスミソーセージ

    イカスミソーセージ

    不思議な黒いソーセージは意外な美味しさ

    主材料:イカ 白身魚 鶏ひき肉 玉ネギ イカスミパウダー 白ワイン レモン汁 生クリーム

    • -
    • -
    • 2003/06
    • 特集
  • 豚肉とマイタケのおかずサラダユズドレッシング

    1人398kcalの献立。マイタケ、ルッコラなど旬の食材に、ユズが香るドレッシングで秋らしさを演出…

    主材料:豚もも肉 マイタケ カボチャ ルッコラ 紫玉ネギ ユズ

    • 20分
    • 398 Kcal
    • 2016/10
    • 連載
  • HARUのお魚ラグーソース風パスタ

    今回はひき肉ではなく鯛とハマグリを使ってラグーソース風に仕上げました。磯の香りと旨味がトマトソース…

    主材料:ニンニク 粉チーズ 水煮トマト 酒 ローリエ 春キャベツ 昆布茶 新玉ネギ ルッコラ ハマグリ 鯛

    • -
    • -
    • 2007/04
    • 特集
  • クルミのグリーンサラダ

    クルミのグリーンサラダ

    クルミの食感がアクセント!

    主材料:ルッコラ サニーレタス キュウリ プチトマト クルミ

    • 10分
    • 140 Kcal
    • 2019/05
    • 献立
  • 白菜のフレッシュサラダ

    白菜のフレッシュサラダ

    主材料:白菜 玉ネギ ルッコラ トマト 松の実

    • 10分
    • 178 Kcal
    • 2001/12
    • 献立
  • やわらか豚しゃぶサラダ

    やわらか豚しゃぶサラダ

    ドレッシング不使用の、素材の風味を楽しむサラダです。

    主材料:豚肉 酒 リーフレタス 新玉ネギ ルッコラ ラディッシュ

    • 10分
    • -
    • 2020/05
    • その他
  • スペアリブの塩焼き

    スペアリブの塩焼き

    主材料:豚骨付きバラ肉 レモン レタス ラディッシュ ルッコラ

    • 45分
    • 471 Kcal
    • 2005/06
    • 献立
  • ルッコラとアンチョビの炒めご飯

    主材料:ルッコラ アンチョビ ご飯

    • 10分
    • 400 Kcal
    • 2012/04
    • お弁当
  • サンドイッチ

    サンドイッチ

    バケットにお好みの野菜やお肉をササっとはさむだけの簡単メニュー。青空の下でほおばればいつもと違う気…

    主材料:プチトマト サニーレタス アボカド ルッコラ 白ワイン 鶏ささ身 ソフトバゲット

    • -
    • -
    • 2007/04
    • 特集
  • ルッコラのおかか和え

    ルッコラのおかか和え

    主材料:ルッコラ かつお節

    • 5分
    • 21 Kcal
    • 2012/04
    • お弁当
  • コンビーフとジャガイモのガレット

    外はカリッと、中はモッチリ。病み付きになる食感。

    主材料:ジャガイモ バター 玉ネギ コンビーフ ルッコラ

    • 20分
    • 263 Kcal
    • 2009/09
    • 献立
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