舞茸入りでカロリーダウンなのが嬉しいです。休日のランチにしました。チリパウダーの量で辛さを調整できるので、子供も喜んで食べていました
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低カロリー!タコライス 簡単絶品ダイエットレシピ by金丸 利恵さん
食べて痩せよう!タコライス丼弁当の作り方を紹介します。マイタケを混ぜることで低カロリーに。生野菜のシャキシャキ感とエスニックな香りで満足度アップ!
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レシピ制作
金丸 利恵
( ブログ )
おうちごはん研究家、管理栄養士、スパイスコーディネーター
フードサービス業界でレシピ開発やイベント企画を担当し、メタボ予防の相談員として活躍。簡単で美味しい料理を提案している。
photographs/megumi minato|cooking/mai muraji
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