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安い食材でがっつり食べる!メイン系の節約レシピ

安い食材でがっつり食べる!メイン系の節約レシピ

引っ越しや入学、入園、一人暮らしのスタートなど、春は新生活の準備になにかとお金がかかる時期ですよね。そこで今回は、安い食材を使ったお腹いっぱい食べられる、メイン系の節約レシピをご紹介します!

2016年4月11日(月)

これ一皿でもOK!主食系節約レシピ

ご飯にこの一品でOK!メイン系節約レシピ

基本の調味料だけ!一人暮らし向け節約レシピ

  • ツナとトマトのパスタ

    ツナとトマトのパスタ

    パスタを茹でている間にソースができちゃう簡単レシピ。ツナの油を使うので味付けもほんの少しで大丈夫!保存も効くのでトマトソースをたくさん作っておくと便利ですよ。 15分 508Kcal

  • 卵がメイン!お揚げの卵とじ丼 これだけで美味しい簡単レシピ

    卵がメイン!お揚げの卵とじ丼 これだけで美味しい簡単レシピ

    甘く煮た、くたくたの油揚げをご飯にのせて卵でとじました。これこそ節約丼! 15分 661Kcal

  • 豚キムチーズ丼

    豚キムチーズ丼

    スタミナ満点!チーズで辛さがマイルドに。 20分

  • くずし豆腐炒め

    くずし豆腐炒め

    沖縄料理の『豆腐チャンプルー』にも似たこのお料理。木綿豆腐をパラパラに炒めて、今回はツナも一緒に。仕上げのかつお節がいい味出してます。 15分 383Kcal

  • サバのトマト煮

    サバのトマト煮

    サバの水煮缶で簡単にできるレシピです。味付けも塩コショウだけでとっても簡単!バゲットを添えてオシャレな夕食に。 20分

  • ニラとシラスの卵とじ

    ニラとシラスの卵とじ

    シラスの塩分があるので、しょうゆは最小限で大丈夫。あとは少しの砂糖で味付けは完成です!パパッと作れる簡単レシピ。 5分 75Kcal

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