愛あるセレクトをしたいママのみかた

麺つゆを使ったレシピ

検索結果:476件
  • ふわふわ大豆入り揚げつくね

    ふわふわ大豆入り揚げつくね

    ハンペンが入った、ふわふわ食感のつくね。大豆たっぷりで身体にも良い。

    主材料:酒 片栗粉 ショウガ ネギ 豚ひき肉 ウズラの卵 ハンペン 水煮大豆

    • 20分
    • 454 Kcal
    • 2010/08
    • 献立
  • 混ぜ混ぜ素麺

    混ぜ混ぜ素麺

    ゴーヤにオクラ、大葉に大和芋…ヘルシーな食材がたっぷりのった素麺です。よく混ぜて召し上がれ!

    主材料:素麺 大葉 オクラ かつお節 ゴーヤ 卵黄 大和芋 チリメンジャコ

    • 15分
    • 449 Kcal
    • 2010/08
    • 簡単
  • ブロッコリーのおかか和え

    ブロッコリーのおかか和え

    主材料:ブロッコリー かつお節 すり白ゴマ

    • 5分
    • 25 Kcal
    • 2015/06
    • お弁当
  • 鶏ガラスープの素と麺つゆを使いこなす簡単ラーメン

    初心者でも手軽に!麺つゆと鶏ガラスープの素で、簡単に自家製ラーメンが作れます。具材は電子レンジで調…

    主材料:水 ショウガ ニンニク モヤシ 中華麺 豚バラ肉 豆苗

    • 20分
    • 750 Kcal
    • 2017/11
    • 献立
  • ユズコショウドレッシング

    ユズコショウドレッシング

    ベースのフレンチドレッシングに、和風の食材をプラス。

    主材料:

    • 5分
    • -
    • 2010/07
    • 特集
  • 長芋の煮びたし

    長芋の煮びたし

    主材料:長芋 さつま揚げ だし汁

    • 10分
    • 115 Kcal
    • 2014/03
    • お弁当
  • 小松菜のゴマ和え

    小松菜のゴマ和え

    主材料:小松菜 白ゴマ

    • 5分
    • 61 Kcal
    • 2015/12
    • お弁当
  • おうちで簡単!納豆とろろの冷たい蕎麦

    おうちで簡単に、お蕎麦屋さんのようなおいしいお蕎麦を作りましょう!納豆ととろろは、健康に良く食欲が…

    主材料:そば 刻みのり 長芋 ネギ 納豆 卵黄

    • 15分
    • 531 Kcal
    • 2012/07
    • 献立
  • 小松菜のおひたし

    小松菜のおひたし

    主材料:小松菜 かつお節

    • 5分
    • 27 Kcal
    • 2014/01
    • お弁当
  • 夏野菜たっぷり!基本の山形だしのせそうめん by 山下 和美 さん

    山形の「だし」は夏野菜のみじん切りにだしを加えたとてもさっぱりとした万能調味料です!そうめんがさっ…

    主材料:素麺 キュウリ ショウガ ミョウガ オクラ ナス

    • 15分 +
    • -
    • 2017/07
    • 特集
  • 明太子マヨうどんの献立

    明太子マヨうどんの献立

    1人484kcalの献立。主食の中では低カロリーのうどんに、糖代謝を助けるビタミンB群を含む明太子…

    主材料:うどん 玉ネギ ニンニク トマト レモン汁 明太子 ズッキーニ ブロッコリースプラウト レモン 生ハム

    • 30分
    • 484 Kcal
    • 2016/08
    • 連載
  • 大葉巻きひとくち揚げだし豆腐

    大葉巻きひとくち揚げだし豆腐

    木綿豆腐を大葉で巻いてサクッと揚げました。麺つゆをたっぷりつけて召し上がれ。

    主材料:水 木綿豆腐 小麦粉 大葉

    • 15分
    • 170 Kcal
    • 2010/09
    • 献立
  • 天ぷらの卵とじ

    天ぷらの卵とじ

    主材料:水 溶き卵 かき揚げ

    • 5分
    • 196 Kcal
    • 2015/10
    • お弁当
  • ツナの和風カレー

    ツナの和風カレー

    ツナ缶を使って、麺つゆを入れた和風のカレー。

    主材料:ご飯 玉ネギ 水 シメジ パセリ ツナ

    • 10分
    • 592 Kcal
    • 2017/09
    • 簡単
  • 前日準備で朝ラク魚の照り焼き弁当

    野菜はレンジにかけられる耐熱容器に入れておけば、翌日はそのままチンするだけ!

    主材料:白身魚 昆布 酒 大葉 合いびき肉 玉ネギ パン粉 牛乳

    • 15分
    • -
    • 2011/04
    • 特集
  • バンバンジー風素麺

    バンバンジー風素麺

    具材をたっぷりのせて栄養もしっかり摂れる素麺レシピです。

    主材料:素麺 酒 水 キュウリ 白ゴマ トマト 鶏ささ身 レタス

    • 20分
    • 426 Kcal
    • 2014/08
    • 簡単
  • さっぱりつるっと!豆腐とオクラのだししょうゆ和え

    豆腐とオクラを麺つゆで和えた簡単副菜。さっぱりとして食べやすいですよ!

    主材料:木綿豆腐 かつお節 すり白ゴマ オクラ

    • 15分
    • 68 Kcal
    • 2017/07
    • 献立
  • 白菜とさつま揚げのくったり煮

    白菜とさつま揚げのくったり煮

    主材料:白菜 ニンジン さつま揚げ

    • 15分
    • 116 Kcal
    • 2014/09
    • お弁当
  • ゴマ油香るマグロのとろろそば(つけそば)の献立

    1人450kcalの献立。そばは食後の血糖値が上がりにくいため、ダイエット中の方にお勧め。炭水化物…

    主材料:そば 水 キュウリ 長芋 白ゴマ オクラ ニンニク ミョウガ マグロ もずく 絹ごし豆腐

    • 30分
    • 450 Kcal
    • 2016/08
    • 連載
  • 簡単サラダチキン しっとり柔らかく by是永 彩江香さん

    しっとり、柔らかく仕上げるコツを伝授!サラダチキンはさまざまなアレンジができて便利ですね。レンジで…

    主材料:鶏むね肉 水 玉ネギ サラダチキン モヤシ シメジ キュウリ すり白ゴマ

    • 40分 +
    • 363 Kcal
    • 2020/01
    • 特集
  • モロヘイヤと長芋のお浸し

    モロヘイヤと長芋のお浸し

    モロヘイヤと長芋のねばねばパワーで夏バテ対策を。

    主材料:モロヘイヤ 長芋 プチトマト 水

    • 15分
    • 42 Kcal
    • 2018/07
    • 献立
  • 鶏肉とマッシュルームのバルサミコソテー

    バルサミコ酢と麺つゆの組み合わせが新鮮。バルサミコ酢の酸味で見た目よりサッパリ味。

    主材料:鶏もも肉 小麦粉 マッシュルーム バター パセリ

    • 20分
    • 197 Kcal
    • 2011/10
    • 簡単
  • 肉キムチ奴

    肉キムチ奴

    豚キムチをお豆腐にのせました。

    主材料:白菜キムチ 白ゴマ 豚肉 キュウリ 刻みのり 豆腐

    • 10分
    • 110 Kcal
    • 2009/06
    • 献立
  • 手作り野菜がんもどき

    手作り野菜がんもどき

    豆腐から作る手作りのがんもどきは驚くほどふわふわ! 長芋を入れるのがポイント!

    主材料:木綿豆腐 ニンジン 卵 小麦粉 大根おろし 長芋 ゴボウ サヤインゲン

    • 30分
    • 368 Kcal
    • 2011/02
    • 献立
  • 麺つゆの卵焼き

    麺つゆの卵焼き

    主材料:溶き卵 水 プチトマト

    • 5分
    • 120 Kcal
    • 2014/04
    • お弁当
  • ヒジキの梅ツナ炒め

    ヒジキの梅ツナ炒め

    梅シソを入れる事でサッパリとした味付けに。多めに作って常備菜にしても。

    主材料:芽ヒジキ 梅シソ ツナ ニンジン 枝豆

    • 5分 +
    • 121 Kcal
    • 2016/07
    • お弁当
  • めんつゆで簡単!ツナとアボカドの温玉サラダうどん

    ツナとアボカドの洋風とユズコショウの風味が絶妙にマッチしたサラダうどんです。野菜は冷蔵庫にあるサラ…

    主材料:うどん プチトマト ミョウガ レタス ツナ 温泉卵 アボカド

    • 10分
    • -
    • 2017/12
    • 特集
  • たっぷり野菜とエビホタテのカレーミルク鍋

    お酒をついつい飲み過ぎてしまう方には、タウリンが豊富なエビやホタテを使ったカレーミルク鍋がおすすめ…

    主材料:キャベツ ニンジン だし汁 片栗粉 ジャガイモ ブロッコリー 牛乳 エビ ホタテ

    • 20分
    • 492 Kcal
    • 2011/01
    • 特集
  • 10分で完成 冷凍うどんと鯖缶で簡単ぶっかけうどん

    冷凍うどんを使ったレシピを紹介します。サバの味噌煮缶と納豆を混ぜてうどんにのせるだけ!薬味をたくさ…

    主材料:うどん 青ネギ ミョウガ 卵黄 納豆 サバ

    • 10分
    • 501 Kcal
    • 2017/06
    • 簡単
  • 簡単にワンランク上の味!シラスおろし丼 by 池田 絵美さん

    しらすは湯通しするひと手間で絶品の丼に仕上がります!薬味と大根おろしでさっぱりと。

    主材料:ご飯 大葉 青ネギ ミョウガ シラス干し 大根おろし

    • 10分
    • 381 Kcal
    • 2017/05
    • 簡単
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