すり白ゴマを使ったレシピ
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野菜がたっぷり入った食べ応えのある春雨サラダです。ゴマの香ばしさが食欲をそそります。
主材料：春雨 キュウリ ニンジン 玉ネギ すり白ゴマ
- 20分
- 120 Kcal
- 2016/05
- 献立
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本格的なつけダレとパリッと香ばしい鶏肉。野菜も摂れて、お店で食べるような絶品の味！
主材料：鶏もも肉 酒 白ネギ ショウガ 水 プチトマト プリーツレタス すり白ゴマ
- 30分
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- 2001/05
- 献立
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ゴボウの香りも味わいどころ。輪切りにする事でゴボウの食感も楽しめます。ベーコンとの相性もGOOD！
主材料：ご飯 酒 すり白ゴマ ゴボウ ミツバ ベーコン
- 20分
- 448 Kcal
- 2012/04
- 簡単
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ツナ缶を使うとお手軽に、具だくさんの冷や汁が作れます。火を使わないのもうれしいポイント。
主材料：ツナ 木綿豆腐 キュウリ ミョウガ 大葉 すり白ゴマ だし汁 ご飯
- 15分
- 483 Kcal
- 2018/07
- 献立
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タイのサラダ「ガドガド」風にアレンジ。みそとヨーグルトを使いノンオイルで仕上げたドレッシングを、た…
主材料：厚揚げ クルミ サニーレタス 玉ネギ プレーンヨーグルト すり白ゴマ
- 20分
- 339 Kcal
- 2017/08
- 献立
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ツナ缶を使ったお手軽冷や汁。食欲がない時もサラッと食べられておすすめです。
主材料：だし汁 絹ごし豆腐 大葉 キュウリ すり白ゴマ ご飯 ミョウガ ツナ
- 15分 ＋
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- 2017/07
- 特集
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