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エスニック料理のレシピ

検索結果:1258件
  • カチュンバ

    カチュンバ

    塩、黒コショウ、レモンだけで味付けしたサッパリとしたサラダ。

    • 20分
    • -
    • 特集
  • ハムとチーズの揚げワンタン

    ハムとチーズの揚げワンタン

    スナック感覚で食べられるおかず。お弁当にもぴったり。

    • 15分
    • 123 Kcal
    • 献立
  • フォー

    フォー

    • 30分
    • 338 Kcal
    • 献立
  • 生春巻きキャロットサラダ

    生春巻きキャロットサラダ

    オレンジの酸味でさっぱり頂けます。

    • 20分
    • 253 Kcal
    • 献立
  • イカとモヤシのエスニック炒め

    イカとモヤシのエスニック炒め

    イカとタコに含まれるタウリンはアミノ酸の一種で、疲労のもととなる乳酸の蓄積を抑える働きがあると言わ…

    • -
    • -
    • 特集
  • エスニック風冷製スープ

    エスニック風冷製スープ

    市販のサラダチキンを使うので簡単。サラダ感覚で食べられる冷たいスープです。

    • 10分
    • -
    • 特集
  • モロッコ風魚のソテー

    モロッコ風魚のソテー

    塩レモン、ハーブ、スパイスで漬け込んだ、スパイシーな白身魚。

    • 20分 +
    • -
    • 特集
  • カボチャのサモサ風

    カボチャのサモサ風

    • 25分
    • 380 Kcal
    • 特集
  • ダッカルビ

    ダッカルビ

    韓国風の鶏焼き肉! 甘辛い味付けでご飯が進みますよ!

    • 20分
    • 548 Kcal
    • 献立
  • 韓国風カボチャのお粥

    韓国風カボチャのお粥

    消化が良く、ビタミンもたっぷり!食欲がない時、朝ご飯や夜食にも。

    • 20分
    • -
    • 連載
  • キノコのエスニックスープ

    キノコのエスニックスープ

    合わせスープで簡単、トムヤムクン風スープ。さっぱりとしたお味ですが、ピリッとした辛さが素敵。ショウ…

    • 20分
    • -
    • 簡単
  • 本格キムチ鍋 シンプルに美味しく!by中島 和代さん

    キムチ鍋の本格美味しいレシピを紹介します!おすすめの具材も伝授。豚つくねは少し多めの黒コショウを加…

    • 30分
    • -
    • 特集
  • ナムルのピリ辛大葉巻き

    ナムルのピリ辛大葉巻き

    大根とニンジンの2色ナムルを巻いて

    • -
    • -
    • 特集
  • サツマイモのサモサ風

    サツマイモのサモサ風

    春巻きの皮で作るヘルシーサモサ! サツマイモを使って女子向けの味に♪

    • 30分 +
    • -
    • 特集
  • 鶏と野菜のコチュジャン炒め

    鶏と野菜のコチュジャン炒め

    余った野菜を使えるレシピ。コチュジャンとニンニクが相性抜群!しっかりした味でご飯が進みます。

    • 15分
    • 284 Kcal
    • 簡単
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