トマトを使ったレシピ
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ゴマ油で炒めたカリカリチリメンジャコをかけて。カルシウムも一緒に摂れるサラダ。
主材料:水菜 新玉ネギ トマト 油揚げ チリメンジャコ
- 15分
- 140 Kcal
- 2014/03
- 献立
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大きなオープンオムレツはパーティーにいいですね。
主材料:卵 玉ネギ 生クリーム ジャガイモ ベーコン トマト バジル モッツァレラチーズ
- 30分
- 380 Kcal
- 2008/01
- 献立
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ソースも良いけどたまには少しアレンジして、青魚に合うフレッシュなトマトソースでいただきます。
主材料:アジ 小麦粉 溶き卵 パン粉 ベビーリーフ トマト 紫玉ネギ ニンニク
- 10分
- 541 Kcal
- 2016/06
- 献立
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トマトとシラス干しの意外な組み合わせ。サッパリとしていて箸休めにもGood。
主材料:トマト シラス干し 大葉 ショウガ
- 15分
- 103 Kcal
- 2010/12
- 献立
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1人482kcalの献立。栄養豊富なアーモンドに比べ食物繊維が豊富な話題のタイガーナッツを使った、…
主材料:タイガーナッツ エビ 白ワイン ベビーリーフ 赤パプリカ 黄パプリカ 紫玉ネギ ブロッコリースプラウト カッテージチーズ
- 20分
- 482 Kcal
- 2016/09
- 連載
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アサリをシンプルなトマトスープに入れてみました。トマトだけでも十分美味しいスープですが、アサリをい…
主材料:水 トマト 玉ネギ アサリ パセリ トマトペースト
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- 2008/11
- その他
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トマトの酸味と甘酒のやさしい甘みがたまらないトマトが苦手な方でもゴクゴク飲めるスムージーです。
主材料:トマト 甘酒 プレーンヨーグルト 氷
- 10分
- 146 Kcal
- 2016/08
- 簡単
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野菜たっぷり! チーズが熱々トロリ!
主材料:ナス 玉ネギ 黄パプリカ トマト ニンニク バジル ソーセージ ピザ用チーズ
- 20分
- 438 Kcal
- 2009/08
- 献立
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春先にでてくる、水みずしくて甘い新玉ネギをたっぷりつかって、レモン汁を贅沢にしぼってさっぱりしたサ…
主材料:ヒジキの煮物 玉ネギ キュウリ トマト サニーレタス レモン汁
- 10分
- 257 Kcal
- 2001/03
- 特集
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レタスは冷水に放ち、パリッとさせてくださいね。生のトウモロコシは、彩りも甘みも強くて存在感がありま…
主材料:レタス トウモロコシ トマト キュウリ バジル
- 15分
- 152 Kcal
- 2014/06
- 献立
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豆乳に酢を加えるとトロトロのドレッシングのような状態に! ノンオイルでも豆乳とゴマのコクで濃厚な味…
主材料:豚肉 レタス 紫玉ネギ トマト オクラ 豆乳
- 25分
- 365 Kcal
- 2017/07
- 献立
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ちょっとしたおもてなしにも活躍するはず。フランスパンにのせて食べてもおいしいですよ。何か食材が少し…
主材料:牛乳 パン粉 エビ 粉チーズ 酒 バジル トマト クルミ フランスパン
- 20分
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- 2007/07
- 簡単
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アボカドとクリームチーズの相性は抜群。ニンニクの香りもきいて、ついつい手が伸びます。
主材料:バゲット ニンニク トマト アボカド レモン汁 クリームチーズ
- 10分
- 450 Kcal
- 2018/07
- 献立
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切り身魚を使って簡単にごちそうに!アサリのダシが染みわたります。
主材料:ニンニク 白ワイン アサリ 鯛 パセリ トマト 玉ネギ
- 25分
- 307 Kcal
- 2016/03
- 献立
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暑い夏も食欲をそそるのはピリ辛おかず。今月は元気のでそうな中華の特集。今週はふんわり卵をチリソース…
主材料:卵 酒 干しエビ お湯 ニンニク トマト パクチー(香菜) レタス
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- 2009/06
- 連載
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エビとクリームチーズが新鮮なコロッケ。
主材料:小麦粉 パン粉 ジャガイモ 玉ネギ 卵 バター 生クリーム トマト 里芋 サニーレタス クリームチーズ
- 35分
- 396 Kcal
- 2007/01
- 献立
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シーフードの旨味たっぷり。炊飯器でリゾットのようなおしゃれな一品が作れちゃいます。
主材料:玉ネギ バター 白ワイン お米 ドライパセリ ホタテ トマト むきエビ
- 1時間
- 586 Kcal
- 2010/08
- 献立
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