愛あるセレクトをしたいママのみかた

カボチャの麺つゆ煮

材料  （ 1 人分 ）

カボチャ

(冷凍)100～120g

<調味料>

  

麺つゆ

(2倍濃縮)50ml
  

水

150～200ml
  

みりん

大さじ1

ジャンル：
お弁当 / 煮もの
種別：
副菜
公開日：
2014/08/31
更新日：
2015/10/05

作り方

  1. カボチャの麺つゆ煮の作り方1
    1

    鍋にカボチャ(冷凍のまま)と＜調味料＞の材料を入れ、強めの中火で煮汁が半量位になるまで煮る。

このレシピのポイント・コツ

・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
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杉本 亜希子
レシピ制作 杉本 亜希子

( ブログ / HP ）

管理栄養士、料理家
管理栄養士、フードコーディネーター認定を取得。食材や調味料の組み合わせを考えながら、手軽で栄養も考慮した料理が得意。

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