愛あるセレクトをしたいママのみかた
人気 30+ おいしい！

ホウレン草のゴマ和え

鉄分が豊富なホウレン草の和え物。覚えておくと便利な一品です。

材料  （ 2 人分 ）

<合わせゴマダレ>

  

すり白ゴマ

大さじ1
  

酒

小さじ1/2
  

砂糖

小さじ1.5
  

しょうゆ

小さじ1.5

ジャンル：
和食 / サラダ・おひたし
種別：
副菜
公開日：
2011/09/05
更新日：
2011/08/30

下準備

  • ホウレン草のゴマ和えの下準備1

    ホウレン草は水洗いし、熱湯でサッとゆでて水に取り、粗熱が取れたらしっかり水気を絞り、根元を切り落として長さ3cmに切る。

  • ボウルで＜合わせゴマダレ＞の材料を混ぜ合わせる。

作り方

  1. ホウレン草のゴマ和えの作り方3
    1

    ＜合わせゴマダレ＞のボウルにホウレン草を加えて和え、器に盛る。

Xで教える

「ホウレン草のゴマ和え」の関連レシピ

「ホウレン草」を使ったその他のレシピ
もっと見る

タグからおすすめレシピを探す

最近見たレシピ
    最近見たレシピの一覧

    みんなのおいしい！コメント

    コメント(3)

    • ホウレン草のゴマ和え

      夕飯のおかずとお弁当用に作りました。ほんのりと甘さのある美味しいゴマ和えでした。すりゴマだけでなく、食べる直前にいりゴマも入れると香りが更に良くなりました。

    • ホウレン草のゴマ和え

      あともう一品欲しいなというときに、とても役立ちました。彩りを考えてニンジンも加えてみました。しょうゆ味のお浸しより食べ応えありました。

    • ホウレン草のゴマ和え

      いつもはお浸しというと、醤油に鰹節だったけど、すりごまでまろやかな味わいになって子供もよく食べました。

    最新の食コラム

    もっと見る
    食コラム記事ランキング
    最新のおいしい！
    ウーマンエキサイト特集

    follow me

    i なりすましアカウントにご注意ください
    i ご登録にキャリアメールをお使いの皆さまへ

    【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件！

    アプリ版
    「E・レシピ」で、

    E・レシピアプリを Google Play からダウンロード E・レシピアプリを App Store からダウンロード

    毎日のご飯作りが
    もっと快適に！

    E・レシピアプリ

    画面が
    暗くならないから
    調理中も
    確認しやすい！

    大きな工程画像を
    表示する
    クッキングモードで
    解りやすい！

    E・レシピアプリ 作り方

    E・レシピで一緒に働いてみませんか？料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

    このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

    RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

    Copyright © 1997-2025 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

    最近見たレシピ