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海藻とスプラウトのサラダ

海藻ミックスとスプラウトを混ぜ合わせて、トマトのカップに詰めました。パーティーに最適。

材料  （ 2 人分 ）

スプラウト

(マスタード)1パック

トマト

(小)2個

<ドレッシング>

  

マヨネーズ

小さじ2
  

サウザンドレッシング

(市販品)大さじ1
  

塩コショウ

少々

ジャンル：
洋食 / サラダ
種別：
副菜
公開日：
2011/01/31
更新日：
2011/04/04

下準備

  • 海藻とスプラウトのサラダの下準備1

    海藻ミックスは水でもどし、水気をしっかり絞る。大きい場合は食べやすい大きさに切る。

  • スプラウトは根元を切り落とす。

  • トマトはヘタ側を少し切り落とし、中をくり抜いてカップ状にする。切り落としたヘタ側も使いますので取り置いて下さい。

  • ボウルで＜ドレッシング＞の材料を混ぜ合わせる。

作り方

  1. 海藻とスプラウトのサラダの作り方5
    1

    ＜ドレッシング＞のボウルに海藻ミックス、スプラウトを加えて和える。

  2. 海藻とスプラウトのサラダの作り方6
    2

    トマトに(1)を詰めて器に盛り、ヘタ側を添える。

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