ごま油の香りがよく、コンニャクもワカメも味がよく絡んでいて、おいしかったです。子供が気に入ってよく食べてくれました。
太鼓判 10+ おいしい!
コンニャクのヘルシー煮物
ダイエット中の方にピッタリ! コンニャクとワカメの煮物です。しっかりとした味つけなので、ヘルシーなのに満足感があります。
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このレシピのポイント・コツ
・ワカメの代わりにブロッコリーやグリーンアスパラなどを塩ゆでして加えてもOKです!
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![中島 和代/杉本 亜希子](https://imgc.eximg.jp/i=https%253A%252F%252Fimage.excite.co.jp%252Fjp%252Ferecipe%252Fcreator%252Ffca875a5e89abad269558b58fd0966dd.jpeg&small=100&quality=70&type=jpeg)
レシピ制作
中島 和代/杉本 亜希子
家庭料理研究家/管理栄養士
中島和代と杉本亜希子の二人で作る献立は、旬の食材を使った、簡単で栄養バランスのとれたレシピが評判。
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