洋食のレシピ

子供が大好きなミートボールはタケノコ入りで食感をプラス。

• 30分
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こんなに簡単に出来ちゃうのに、こんなに美味しいなんて！焼けたトマトのまろやかな酸味がイイ！あつあつ…

• 30分
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• 簡単

生のバジルとペーストをぜいたくに使ったチャーハンです。

• 20分
• 604 Kcal
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• 20分
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• 献立

トマトをベースにした野菜のスープ。食パンを少し加えるのがポイント。トロミとコクを出してくれます。

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オムライスは定番のケチャップ味！

• 25分
• 614 Kcal
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菜の花とベーコンをニンニクで炒めたワインにも合う一品。ほろ苦さはニンニクとベーコンであまり気になら…

• 15分
• 130 Kcal
• 献立

野菜の食感を生かしたサラダです。

• 15分
• 38 Kcal
• 献立

ゆでたカリフラワーと、カリカリに炒めたベーコンが良く合う！　おしゃれなサラダです。

• 15分
• 269 Kcal
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ハーブを使うと、いつもより少ない塩分量でも満足な味。いろんなハーブでお試しあれ♪

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• 170 Kcal
• 連載

いつものポテトグラタンに飽きたらコレ！　おもてなしにも最適です。

• 45分 ＋
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ホクホクジャガイモがおいしい！　粉パプリカがアクセント。

• 20分
• 210 Kcal
• 献立

体に優しい豆乳のスープを子供たちの好きなカレー風味で仕上げました。

• 20分
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パプリカを真っ黒に焦げるまで焼いてから皮をむく事によって、甘みが増します。白ワインとも相性抜群。

• 20分
• 106 Kcal
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• 20分
• 120 Kcal
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