ナメコを使ったレシピ
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プチプチとした押し麦の食感とトロトロ長芋の相性抜群! 食欲がない日にも。
主材料:アジ 長芋 ナメコ オクラ お米 押し麦 だし汁 酒
- 40分
- 563 Kcal
- 2013/05
- 献立
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一人444kcalのダイエット献立。大豆たんぱく質は血中コレステロールを下げます。野菜と組み合わせ…
主材料:木綿豆腐 小麦粉 片栗粉 水 ニンニク 玉ネギ レンコン シイタケ クコの実 白マイタケ もどし汁
- 30分
- 444 Kcal
- 2017/02
- 連載
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ナメコは細かく刻むと、よりネバネバさがUP!納豆とはまたひと味違った味わいが楽しめます。
主材料:新玉ネギ ナメコ 細ネギ かつお節 レモン
- 15分
- 115 Kcal
- 2010/05
- 簡単
「ナメコ」を含む献立
「ナメコ」を含む食コラム
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豚バラ肉とニラのチャプチェ風 がおいしい!
ゲストさん 14:10
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やわらかヒレ肉のポークピカタ がおいしい!
ゲストさん 13:47
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切干し大根とさつま揚げの煮物 がおいしい!
ゲストさん 13:16
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ズッキーニとトマトの煮込み がおいしい!
ゲストさん 12:37
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カボチャと卵のサラダ がおいしい!
ゲストさん 12:34
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カボチャのサラダ がおいしい!
ゲストさん 12:32
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無限!キャベツと 豚のみそ炒め by保田 美幸さん がおいしい!
ゲストさん 12:12
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チキンの風味焼き がおいしい!
ゲストさん 11:56
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豚肉とピーマンの黒酢炒め がおいしい!
ゲストさん 11:52
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素麺・麺つゆとゴマダレ がおいしい!
ゲストさん 11:02
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とろ~り半熟卵が絶品!基本の親子丼 がおいしい!
ゲストさん 10:36
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ささ身のユズコショウパスタ がおいしい!
ゲストさん 10:11
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エビ入りカルボナーラ がおいしい!
ゲストさん 09:27
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子供も大好き!小松菜とベーコンのオイスター卵炒め by谷本 啓子さん がおいしい!
ゲストさん 04:14
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味卵 がおいしい!
ゲストさん 01:04