マヨネーズを使ったレシピ
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1人397kcalの献立。秋の食材、ゴボウとコンニャクは食物繊維豊富&噛みごたえがありダイエットに…
主材料:ご飯 酒 ニンジン ゴボウ ミツバ 梅干し レンコン ツナ 芽ヒジキ シイタケ ギンナン
- 30分 +
- 397 Kcal
- 2016/10
- 連載
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菜の花の香りが春を感じます。ニンニク、ブラックオリーブがアクセントに。中にはゆで卵をたっぷり詰めて…
主材料:強力粉 全粒粉 水 ゆで卵
- 1時間30分
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- 2014/04
- ブレッド
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モヤシでかさ増し!でもお肉の量が減った分、カロリーはダウン。みそとチーズがよく合います。
主材料:豚ロース肉 モヤシ スライスチーズ 大葉 すり白ゴマ 小麦粉 溶き卵 パン粉
- 30分
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- 2010/08
- 特集
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納豆って、つい容器のまま食べることが多いけど、こうやってひとつのおかずとして登場させてあげると、違…
主材料:納豆 ツナ レタス キャベツ ワカメ 大葉 カッテージチーズ
- 10分
- 353 Kcal
- 2003/07
- 簡単
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キャベツとニンジン、レタスとホタテ缶をマヨネーズで和えました。ゆでるとたくさん野菜が食べられるので…
主材料:キャベツ ニンジン プチトマト レタス ホタテ
- 15分
- 141 Kcal
- 2008/12
- 献立
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いつものナスがボリュームアップ。ゴママヨソースで食欲アップ。
主材料:ナス 合いびき肉 玉ネギ 卵黄 小麦粉 小麦粉 卵 水 キャベツ
- 20分
- 466 Kcal
- 2012/07
- 献立
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すきやき風の和風味。マヨネーズが隠し味です。ふんわり卵と牛肉がたっぷり入ったサンドイッチです。
主材料:食パン バター レタス 玉ネギ 卵 酒 牛肉 ポテトチップス 青ネギ しらたき(糸コンニャク)
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- 2009/06
- 連載
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レンジとトースターで素早く調理するのでビタミンCの流失は最小限。チーズでタンパク質も補給できるバラ…
主材料:食パン ブロッコリー カッテージチーズ タラコ
- 20分
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- 2016/02
- 特集
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和食のイメージが強い長芋も、コロコロの角切りにすれば、食べやすいサラダになるんですよ!バターで炒め…
主材料:長芋 ワカメ トマト サニーレタス コーン バター
- 15分
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- 2002/09
- 簡単
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ゲストさん 01:30
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サツマイモのパン粉焼き がおいしい!
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根菜カレー がおいしい!
ゲストさん 09/28
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ニンジンとモヤシのみそ汁 がおいしい!
ゲストさん 09/28
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キャベツのみそ汁 がおいしい!
ゲストさん 09/28
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ゲストさん 09/28
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ゲストさん 09/28
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ゲストさん 09/28
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ゲストさん 09/28
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ゲストさん 09/28
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かきたま汁 がおいしい!
ゲストさん 09/28