油揚げを使ったレシピ
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彩りにこだわった、そばいなり。マグロとエビの赤、卵の黄色、オクラの緑が華やかです。
主材料:そば だし汁 ウズラの卵 エビ オクラ 油揚げ マグロ
- 30分
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- 2015/12
- 特集
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ゴマ油で炒めたカリカリチリメンジャコをかけて。カルシウムも一緒に摂れるサラダ。
主材料:水菜 新玉ネギ トマト 油揚げ チリメンジャコ
- 15分
- 140 Kcal
- 2014/03
- 献立
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豚肉の旨味がおいしい。トロッとトロミがあります。うどんにかけてもいいですよ!
主材料:白菜 玉ネギ ジャガイモ ニンジン 油揚げ 豚肉 だし汁 小麦粉
- 20分
- 438 Kcal
- 2007/11
- 簡単
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ミョウガの風味でサッパリと頂けます! コシがあってモチモチのすいとんが美味!
主材料:小麦粉 水 カボチャ ニンジン 玉ネギ ミョウガ 油揚げ だし汁 酒
- 20分
- 218 Kcal
- 2013/07
- 献立
「油揚げ」を含む献立
「油揚げ」を含む食コラム
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和えるだけの簡単副菜!オクラのマヨしょうゆ和え がおいしい!
コゥチャソさん 09:22
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家庭的なハンバーグ 鶏のつくねをジューシーに がおいしい!
ゲストさん 05:53
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パン・デ・プディング がおいしい!
ゲストさん 04:46
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初心者も簡単!ピーマンの肉詰め照り焼きに がおいしい!
あいさん 04:08
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トマトとオレガノのサッパリパスタ がおいしい!
ゲストさん 02:53
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ソーセージのマスタード焼き がおいしい!
ゲストさん 02:53
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サバのネギソース漬け がおいしい!
ゲストさん 02:53
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菜飯 がおいしい!
ゲストさん 02:52
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サーモンのナッツソースがけ がおいしい!
ゲストさん 02:52
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さっぱり!トマトとオリーブオイルめんつゆのそうめん がおいしい!
ゲストさん 01:41
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パリパリキュウリ がおいしい!
ゲストさん 06/02
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具だくさんの白和え がおいしい!
eriさん 06/02
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青菜と油揚げの煮物 がおいしい!
eriさん 06/02
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簡単おいしい煮込みハンバーグ 家庭的な味わい がおいしい!
eriさん 06/02
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パンナコッタ がおいしい!
eriさん 06/02