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キャベツのエスニックサラダ

スイートチリソースの甘みでお子様にも食べやすい味に。

材料  （ 4 人分 ）

玉ネギ

1/2個

ツナ

(缶)1缶(1缶80g入り)

<ドレッシング>

  

マヨネーズ

大さじ2
  

ナンプラー

大さじ1
  

塩コショウ

少々

クルトン

(市販品)適量

ジャンル：
エスニック料理 / サラダ
種別：
副菜
公開日：
2008/09/15
更新日：
2011/04/04

下準備

  • キャベツのエスニックサラダの下準備1

    キャベツはザク切りにして水洗いし、ザルに上げる。

  • 玉ネギは6つのくし切りにし、さらに半分に切る。

  • ツナは汁気を軽くきっておく。

  • ＜ドレッシング＞の材料を混ぜ合わせておく。

作り方

  1. キャベツのエスニックサラダの作り方5
    1

    耐熱ボウルにキャベツ、玉ネギを入れ、ラップをかけて電子レンジで3～4分キャベツがしんなりするまで加熱する。

  2. キャベツのエスニックサラダの作り方6
    2

    (1)の水気をきって＜ドレッシング＞の材料とツナを混ぜ合わせ、器に盛ってクルトンを散らす。

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