愛あるセレクトをしたいママのみかた

里芋のお焼き

材料  ( 2 人分

<タネ>

  

里芋

6~8個
  

ツナ

(缶)1/2缶(1缶80g入り)
  

桜えび

大さじ1
  

青のり

小さじ1/2
  

片栗粉

大さじ1~2
  

塩コショウ

少々

マヨネーズ

大さじ1.5

サラダ菜

4~6枚

ジャンル:
和食 / 焼きもの
種別:
副菜
公開日:
2008/11/17
更新日:
2014/11/10

作り方

  1. 1

    <タネ>の里芋は皮ごときれいに水洗いして上下を切り落とし、もう一度水にくぐらせて耐熱容器に並べる。ふんわりラップをかけ、電子レンジで7~8分加熱する。竹串がスッと刺さったら、里芋が熱い間にぬれ布巾等で皮をむき、マッシャーでつぶす。電子レンジは600Wを使用しています。

  2. 2

    (1)の里芋に他の<タネ>の材料を混ぜ合わせ、6~8つの小判型に整える。フライパンに薄くサラダ油をひいて中火にかけ、小判型の<タネ>を並べ入れ、両面おいしそうなキツネ色になるまで焼く。

  3. 3

    マヨネーズを加えて全体にからまるように炒め、最後にしょうゆを加えて全体にからまったら、水洗いしたサラダ菜をしいた器に盛り、プチトマトを添える。

リストに追加ファンになる

現在のファン数1623

中島 和代
レシピ制作 中島 和代

( 書籍

家庭料理研究家
京都・清水焼窯元の生まれ。主婦の目で捉えた料理レシピは、プロアマ問わず多くのファンに支持される。食をテーマに幅広く活躍。

中島 和代制作レシピ一覧

タグからおすすめレシピを探す

最近見たレシピ
    最近見たレシピの一覧

    みんなのおいしい!コメント

    コメント(0)

    コメントはまだありません。

    最新の食コラム

    もっと見る
    最新のおいしい!

    【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件!

    アプリ版
    「E・レシピ」で、

    毎日のご飯作りが
    もっと快適に!

    E・レシピアプリ

    画面が
    暗くならないから
    調理中も
    確認しやすい!

    大きな工程画像を
    表示する
    クッキングモードで
    解りやすい!

    E・レシピアプリ 作り方

    E・レシピで一緒に働いてみませんか?料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

    このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

    RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

    Copyright © 1997-2024 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

    最近見たレシピ