愛あるセレクトをしたいママのみかた

トマとうふサラダ

材料  （ 2 人分 ）

レタス

1/4個

貝われ菜

1/2パック

豆腐

1/2丁

ワカメ

(干し)4g

かつお節

1パック

和風ドレッシング

(市販品)適量

ジャンル：
洋食 / サラダ
種別：
副菜
公開日：
2009/06/01
更新日：
2011/04/04

下準備

  • トマとうふサラダの下準備1

    トマトは厚さ5mmのイチョウ切りにする。

  • キュウリは太めのせん切りにする。

  • レタスは食べやすい大きさに手でちぎる。

  • 貝われ菜は根を切り、半分に切る。

作り方

  1. トマとうふサラダの作り方5
    1

    器にレタス、キュウリ、トマトの順で入れる。ワカメを上に散らし、豆腐を手でくずしてのせる。

  2. トマとうふサラダの作り方6
    2

    かつお節と貝われ菜を散らし、食べる直前に和風ドレッシングをかける。

このレシピのポイント・コツ

・今回はワカメはもどさずにそのまま散らしています(上からのせた豆腐の水気で、少し時間をおくともどります)。
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    みんなのおいしい！コメント

    コメント(1)

    • トマとうふサラダ

      豆腐がボリュームアップしてくれて、食べ応えたっぷりのサラダでした。かつお節で和風感もアップしています。

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