条件別のレシピ

ワカメと卵のシンプルなスープ。

• 15分
• 65 Kcal
• 献立

旨みたっぷりの肉団子と大きめのキャベツでおかずになるスープです。

• 20分
• 108 Kcal
• 献立

ナメコと納豆のぬるぬるでとろみがついたおみそ汁。あつあつのご飯にそのままかけて豪快に召し上がるのも…

• 15分
• 204 Kcal
• 簡単

• 15分
• -
• 献立

• 25分
• 93 Kcal
• 献立

• 15分
• 105 Kcal
• 献立

梅が入った、夏でもサッパリと食べられる温かい汁ものです。

• 15分
• -
• その他

エノキの食感がおいしいおみそ汁。

• 15分
• 70 Kcal
• 献立

せん切りにしたキャベツがたっぷり入ったみそ汁。食物繊維が豊富で身体にも良いですよ。

• 10分
• 43 Kcal
• 献立

• 15分
• 14 Kcal
• 献立

セロリ、ニンジン、玉ネギ入りの野菜が主役のスープです！

• 15分
• 26 Kcal
• 献立

ショウガが体の芯から温めます。

• 15分
• 18 Kcal
• 献立

練り白ゴマが入ったみそ汁は、コクがあります。天かすでさらに味に深みをプラス。

• 15分
• 67 Kcal
• 献立

プチトマトの甘酸っぱさがアクセント！

• 10分
• 154 Kcal
• 献立

香ばしい油揚げと白菜の甘みが絶妙です。

• 10分
• 83 Kcal
• 献立