ご飯もの（寿司、ご飯、どんぶり）（和食）のレシピ

• 1時間
• 512 Kcal
• 献立

サキイカがご飯に蒸されて程よい食感に。もろみみそが味のアクセント。

• 15分
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焼いたアジが香ばしい。紅ショウガを散らして華やかに。

• 1時間
• 520 Kcal
• 献立

納豆にみそを加えてご飯にのせていただきます。しっかりした味なので、ご飯がすすみますよ。

• 10分
• 393 Kcal
• 簡単

お腹がいっぱいでもサラサラッといただけますよ。夜食にもおすすめです。程よい魚の塩加減がご飯とよく合…

• 15分
• 337 Kcal
• 簡単

梅を入れて炊いたご飯でおにぎりを！

• 1時間
• 272 Kcal
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相性の良い鶏とゴボウの五目炊き込みご飯です。もち米入りでモチモチ！

• 1時間
• 536 Kcal
• 献立

甘くておいしい白みそのお雑煮はほっとする味。

• 30分
• 828 Kcal
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鶏ひき肉を入れたやさしい味の炊き込みご飯。お肉があることで食べ応えがUPします。

• 1時間
• 461 Kcal
• 献立

キノコ、ゴボウなど食物繊維の豊富な牛丼です。

• 20分
• 500 Kcal
• 献立

ほっくりおいしい小豆がたっぷり。もちもち食感のお赤飯です。

• 1時間30分
• 561 Kcal
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刻んだ野沢菜を混ぜたおにぎり。お好みのお漬け物でもOK！

• 15分
• 276 Kcal
• 献立

• 10分
• 147 Kcal
• 献立

お弁当におすすめ。梅干しとシラス干しが食欲をそそります。

• 50分
• 345 Kcal
• 献立

ナンプラーで味付けした細巻きをライスペーパーで生春巻き風に更に包んだダブルロール！

• 40分
• 574 Kcal
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