炒めもの（和食）のレシピ

しっかり味だからこのまま丼にしてもおしそう。

• 10分
• 92 Kcal
• 献立

材料は冷蔵庫の残りものを使ってもOK。根菜をたくさん楽しめる一品です。

• 15分
• 100 Kcal
• 献立

ぜひ最後にユズ皮のすりおろしを振って下さい！

• 20分
• 358 Kcal
• 献立

しょうゆだけでシンプルに仕上げるのでとっても簡単♪大葉とショウガの香りが食欲をそそります。トマトを…

• 15分
• 104 Kcal
• 簡単

ピーナッツバターを入れて、味に深みとコクをプラス。

• 20分
• 456 Kcal
• 献立

コーンの甘みとバターじょうゆがよく合います。作り置きしておけば、アレンジの幅が広がる一品です。

• 15分
• -
• 連載

定番の具材に飽きた人はぜひお試しを。明太子のプチプチ食感が麺にからまって美味しい！セロリの食感も新…

• 20分
• 399 Kcal
• 簡単

• 15分
• 146 Kcal
• 献立

サッパリとしてお口直しにぴったりな一品。

• 15分
• 109 Kcal
• 献立

炒めて和えるだけ。ニンニクやショウガなどと意外に良く合います。長芋と一緒に食べてみて。

• 15分
• 180 Kcal
• 連載

ゴボウはササガキにして食感も良く。辛さは赤唐辛子で調整してください。

• 15分
• 144 Kcal
• 献立

• 20分
• 200 Kcal
• 献立

シラスの旨味がゴーヤの苦味を和らげて、やわらかな美味しさに。

• 5分
• 48 Kcal
• 簡単

ベーコン、油揚げの旨味がナスの味を引き立てます。

• 15分
• 331 Kcal
• 献立

• 15分
• 92 Kcal
• 献立