刺身コンニャクを使ったレシピ
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サッパリヘルシーな刺身コンニャクをマリネ液につけて召し上がれ。
主材料:玉ネギ 白ワイン ドライパセリ プチトマト ハム だし汁 刺身コンニャク
- 15分
- 121 Kcal
- 2013/07
- 献立
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刺身コンニャクは酢みそとの相性抜群! ヘルシーでダイエット中の人にもオススメな一品。
主材料:刺身コンニャク モヤシ ニンジン
- 10分
- 48 Kcal
- 2015/08
- 献立
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夜食にも食べられるとってもヘルシーな一品。ショウガがサッパリとしています。
主材料:ワカメ 刺身コンニャク 大葉 白ゴマ ショウガ
- 15分
- 59 Kcal
- 2010/11
- 献立
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コンニャクを使ったヘルシーなサラダ。中華ドレッシングとマヨネーズは相性抜群。
主材料:キュウリ 水煮コーン ツナ 刺身コンニャク
- 10分
- 121 Kcal
- 2011/01
- 献立
「刺身コンニャク」を含む献立
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ホウレン草のサラダ がおいしい!
ゲストさん 00:24
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エノキのお吸い物 がおいしい!
ゲストさん 00:22
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キャベツとアサリの和え麺 がおいしい!
ゲストさん 00:20
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ヒジキご飯 がおいしい!
ゲストさん 00:18
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魚介のナッツソース がおいしい!
ゲストさん 00:16
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しらたきと野菜のきんぴら がおいしい!
ゲストさん 00:11
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とろ~り半熟卵が絶品!基本の親子丼 がおいしい!
ゲストさん 05/20
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おつまみやお弁当に!ちくわのサクサクフライ by杉本 亜希子さん がおいしい!
ゲストさん 05/20
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ゲストさん 05/20
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簡単ロコモコ丼 自宅で気軽にハワイの味を楽しむ by近藤 瞳さん がおいしい!
ゲストさん 05/20
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フキの煮物 がおいしい!
ゲストさん 05/20
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ゲストさん 05/20
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ブロッコリーのおひたし がおいしい!
ゲストさん 05/20
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豚のみそ漬け焼き がおいしい!
ゲストさん 05/20
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ゲストさん 05/20