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アボカド和風マリネサンド

アボカドはしょうゆベースのドレッシングと相性良し！ベーコンの塩気とリンゴの甘さが絶妙なバランスです。

材料  （ 2 人分 ）

食パン

(胚芽入り)2枚
  

マヨネーズ

適量
  

和風ドレッシング

(市販品)大さじ1～1.5

リンゴ

1/4個

ベーコン

(厚切り)1枚
  

しょうゆ

少々

ジャンル：
パン / 食パン
種別：
主食
公開日：
2011/03/07
更新日：
2016/09/27

作り方

  1. アボカド和風マリネサンドの作り方1
    1

    アボカドは厚さ5mmに切り、和風ドレッシングをからめる。リンゴは皮付きのまま厚さ3mmに切り、サッと分量外の塩水に通して水気を拭く。

  2. アボカド和風マリネサンドの作り方2
    2

    ベーコンは長さを半分に切り、フライパンでカリッと焼き、しょうゆをかけて両面焼き色がつくまで焼く。

  3. アボカド和風マリネサンドの作り方3
    3

    食パンはトーストして片面にマヨネーズを薄くぬり、アボカド、リンゴ、ベーコンをのせ、サンドする。

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杉本 亜希子
レシピ制作 杉本 亜希子

( ブログ / HP ）

管理栄養士、料理家
管理栄養士、フードコーディネーター認定を取得。食材や調味料の組み合わせを考えながら、手軽で栄養も考慮した料理が得意。

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レシピ＆調理:杉本亜希子｜撮影:大黒真未

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    みんなのおいしい！コメント

    コメント(1)

    • アボカド和風マリネサンド

      ふつうの食パンをつかいました。手製の和風ドレッシングを利用しました。和風ドレッシングでマリネしたアボカドがいい感じになっていますね。りんごの甘みとベーコンのうまみもあり、おいしかったです。

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