条件別のレシピ

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キウイのピュレとバナナヨーグルトを2層にして、さらに輪切りにしたキウイがポイントの目にも楽しいドリ…

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スイカ100%！　スイカにはビタミン、ミネラルがたっぷり！

• 10分
• 54 Kcal
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• 10分
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ビタミン補給にも最適。エッセンスとシナモンを足すだけで、いつものオレンジジュースがワンランクアップ。

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ナタデココも一緒にミキサーにかけました。

• 10分
• 88 Kcal
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ユズジャムで簡単に作れるドリンク。甘さの調節はお好みで。

• 5分
• 41 Kcal
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ミントの葉を多めに入れると、より後味スッキリに！パイナップルの甘みがおいしい飲みやすいジュースです。

• 5分
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ジューシーなスイカの炭酸割り。グラスを冷蔵庫で冷やしておくと美味！

• 10分
• 82 Kcal
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プレーンヨーグルトにヨーグルトソースを加えてミキサーにかけるだけ。朝食にオススメです。

• 2分
• 158 Kcal
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パン作りに欠かせない天然酵母です。リンゴの香りがおいしいヘルシードリンクにもなりますよ！

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春が近付くと飲みたくなるのは甘酒。酒粕とお砂糖でできるお手軽バ－ジョンをお教えします！最後おろしシ…

• 10分
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• 5分
• 63 Kcal
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凍ったベリー類をたっぷりとのせたレモネード。溶けていくベリーがピンクから赤に変化していくのも楽しん…

• 5分
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