条件別のレシピ

• 20分
• 148 Kcal
• 献立

玉ネギの甘みとベーコンのコクが感じられるサッパリと酸味のあるスープ。

• 10分
• 148 Kcal
• 献立

レタスは食べる直前に加えるのがポイント！

• 15分
• 148 Kcal
• 献立

• 15分
• 148 Kcal
• 献立

あっさりとした、野菜のみの粕汁。身体が温まりますよ。

• 20分
• 148 Kcal
• 献立

体に良い高野豆腐はスープに入れても美味。

• 15分
• 148 Kcal
• 献立

ボリューム感のあるみそ汁。いったん冷ましてから温め直すと、里芋の味がしみて美味しいです。

• 15分
• 148 Kcal
• 献立

卵はお好みの半熟加減で。

• 15分
• 148 Kcal
• 献立

ワンタンの皮にウズラの卵を包んでスープに。ひとくちサイズが可愛い。

• 10分
• 148 Kcal
• 献立

• 20分
• 148 Kcal
• 献立

クリームコーン缶を使って手軽に作れるコーンスープ。塩の量は調節して下さい。

• 15分
• 148 Kcal
• 献立

シーフードの旨味たっぷり。子供も大好きな味。

• 20分
• 148 Kcal
• 献立

• 20分
• 147 Kcal
• 献立

パプリカとソーセージのシンプルなスープ。ソーセージが良い味出してます。

• 15分
• 147 Kcal
• 献立

ニンジンの自然な甘みを活かしたポタージュ。

• 20分
• 147 Kcal
• 献立