飲み物、他のレシピ

ビタミンCたっぷりの美肌ドリンクです！レンジで加熱する時は、ハチミツが溶ける程度でOKです。

• 10分
• 84 Kcal
• 簡単

マンゴーの自然な甘みが体にやさしく広がります…。きれいに2層に分かれたラッシーは見た目もGOOD。

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• 15分
• 104 Kcal
• 献立

おなじみ豚生姜焼きを主役にしたワンプレート。揚げ辛子レンコンもちょっとがんばって作ってみよう。ごは…

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材料を凍らせて、ミキサーで混ぜるだけ！ひんやりトロンとしたスムージーの出来上がり！熱い夏にはピッタ…

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ミックスベリーとビネガーソーダで見た目かわいくキレイになれる女子に嬉しいドリンクに。

• 5分
• 170 Kcal
• 献立

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マシュマロを浮かべたり、リキュールを加えればぐっとおしゃれに。

• 10分
• 199 Kcal
• 簡単

オレンジの酸味とチョコの風味が美味しい。クリームリキュールは注ぐとドット模様のようになります。

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身体がぽかぽか温まるユズティーです。

• 5分
• 82 Kcal
• 献立

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キウイの完熟加減によってハチミツの量は調節して下さいね！ビタミンがたっぷり摂れるのもうれしいですね！

• 5分
• 193 Kcal
• 簡単

大葉には骨を強くするビタミンKが豊富。朝にピッタリ爽やかなスムージー。

• 5分
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梅酒とソーダで割って飲む、食前酒にも最適なドリンクです。

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