カラスガレイを使ったレシピ
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冷凍のままでOK! やわらかく煮崩れしやすいので慎重に盛り付けましょう。
主材料:豆腐 酒 水 ショウガ 春菊(菊菜) カラスガレイ
- 35分
- 308 Kcal
- 2014/02
- 献立
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プルプルお肌=美肌。コラーゲンが減るとシワやタルミになります。食品から摂取するコラーゲンが一番効果…
主材料:カラスガレイ 小芋 ショウガ 酒 水
- 40分
- 296 Kcal
- 2008/07
- 特集
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ミネラルが豊富な昆布を一緒に召し上がれ。カラスガレイは冷凍のまま煮てもOKです。
主材料:ショウガ 酒 水 ブロッコリー カラスガレイ 昆布
- 30分
- 249 Kcal
- 2015/06
- 献立
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ショウガやネギがきいたふっくら柔らかいカラスカレイの煮付けです。落とし蓋をしてしっかりと甘辛味をし…
主材料:ショウガ 酒 水 青ネギ カラスガレイ
- 30分
- 230 Kcal
- 2013/03
- 献立
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とろっとろっのレンコンあんは体を温めてくれます。寒い日におススメの一品です。
主材料:カラスガレイ レンコン 小麦粉 だし汁 酒
- 15分
- 249 Kcal
- 2015/12
- 献立
「カラスガレイ」を含む献立
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鶏肉のケチャップ煮ライス がおいしい!
ゲストさん 18:30
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スパイシーローストナッツ がおいしい!
ゲストさん 18:30
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ホットポテトサラダ がおいしい!
ゲストさん 18:29
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オレンジマリネ がおいしい!
ゲストさん 18:26
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小松菜とシメジのからし和え がおいしい!
ゲストさん 17:52
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切干しナポリタン がおいしい!
ゲストさん 17:37
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らっきょうピクルス がおいしい!
ゲストさん 17:02
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鶏肉のケチャップ煮ライス がおいしい!
ゲストさん 17:01
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オレンジマリネ がおいしい!
ゲストさん 17:01
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素麺・麺つゆとゴマダレ がおいしい!
ゲストさん 16:06
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豚バラ肉とニラのチャプチェ風 がおいしい!
ゲストさん 14:10
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やわらかヒレ肉のポークピカタ がおいしい!
ゲストさん 13:47
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切干し大根とさつま揚げの煮物 がおいしい!
ゲストさん 13:16
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ズッキーニとトマトの煮込み がおいしい!
ゲストさん 12:37
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カボチャと卵のサラダ がおいしい!
ゲストさん 12:34