愛あるセレクトをしたいママのみかた
人気 30+ おいしい！

優しい甘みでこどもにも人気！ニンジンのゴマ和え by 杉本 亜希子さん

ゴマがたっぷりにゴマ和えはでニンジンの甘みを引き立てます。お弁当にもぴったりの副菜です。

材料  （ 2 人分 ）

<和え衣>

  

すり白ゴマ

大さじ3
  

砂糖

小さじ2
  

しょうゆ

小さじ2

ジャンル：
和食 / 一品料理
種別：
副菜
公開日：
2016/08/01
更新日：
2021/09/20

下準備

  • 優しい甘みでこどもにも人気！ニンジンのゴマ和え by 杉本 亜希子さんの下準備1

    ニンジンは皮をむき、長さ5～6cm、幅5mmの棒状に切る。

  • ボウルで＜和え衣＞の材料を混ぜ合わせる。

作り方

  1. 優しい甘みでこどもにも人気！ニンジンのゴマ和え by 杉本 亜希子さんの作り方3
    1

    熱湯でニンジンを5分ゆで、ザルに上げて粗熱を取る。

  2. 優しい甘みでこどもにも人気！ニンジンのゴマ和え by 杉本 亜希子さんの作り方4
    2

    ＜和え衣＞のボウルに(1)を加えて和え、器に盛る。

Xで教える
リストに追加ファンになる

現在のファン数3489

杉本 亜希子
レシピ制作 杉本 亜希子

( ブログ / HP ）

管理栄養士、料理家
管理栄養士、フードコーディネーター認定を取得。食材や調味料の組み合わせを考えながら、手軽で栄養も考慮した料理が得意。

杉本 亜希子制作レシピ一覧

このレシピを含む人気レシピまとめ

簡単材料で作れる！お手軽つまみぐいレシピ
簡単材料で作れる！お手軽つまみぐいレシピ

年末の大掃除やおせちの準備、そして新年を迎え挨拶回りや初詣など、年末年始どんなに慌ただしくてもお腹はすきますよね…そんな時はちょっとつまみ食い！そこで今回はちょっと小腹が空いた時に冷蔵庫にあるものでサッと作れる材料も少なくて簡単に作れるレシピをご紹介します。

「優しい甘みでこどもにも人気！ニンジンのゴマ和え by 杉本 亜希子さん」の関連レシピ

「ニンジン」を使ったその他のレシピ
もっと見る

タグからおすすめレシピを探す

最近見たレシピ
    最近見たレシピの一覧

    みんなのおいしい！コメント

    コメント(7)

    • 優しい甘みでこどもにも人気！ニンジンのゴマ和え by 杉本 亜希子さん

      とても簡単にできました！白ごまと醤油、砂糖を混ぜるのを子供と一緒にやりました。人参の甘みとゴマの風味で食が進みました。

    • 優しい甘みでこどもにも人気！ニンジンのゴマ和え by 杉本 亜希子さん

      シンプルで簡単に作れるのでお弁当のおかずにも良いですね。甘くて子どもにも食べやすい味付けでした。

    • 優しい甘みでこどもにも人気！ニンジンのゴマ和え by 杉本 亜希子さん

      間違えて細切りにしてしまったけたれど、和え衣とよくからんで美味しかったです。にんじんは子供が好きな数少ない野菜なので、重宝するレシピです。

    他4件

    最新の食コラム

    もっと見る
    食コラム記事ランキング
    最新のおいしい！
    ウーマンエキサイト特集

    follow me

    i なりすましアカウントにご注意ください
    i ご登録にキャリアメールをお使いの皆さまへ

    【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件！

    アプリ版
    「E・レシピ」で、

    E・レシピアプリを Google Play からダウンロード E・レシピアプリを App Store からダウンロード

    毎日のご飯作りが
    もっと快適に！

    E・レシピアプリ

    画面が
    暗くならないから
    調理中も
    確認しやすい！

    大きな工程画像を
    表示する
    クッキングモードで
    解りやすい！

    E・レシピアプリ 作り方

    E・レシピで一緒に働いてみませんか？料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

    このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

    RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

    Copyright © 1997-2024 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

    最近見たレシピ