焼かない!ビューティーブラウニー
小麦粉やチョコレートの代わりにナッツやココアで風味をつけ、ココナッツオイルで冷やしかためたビューティースイーツ。
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作り方
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1
フードプロセッサーに<生地>の材料を全て入れ、なめらかになるまで混ぜる。
ナッツのざくざくした食感がお好みの場合、粗さが少し残っていてもOK。
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2
型にラップを敷いて(1)を入れ、コップの底などを利用してギュッギュッと敷き詰める。
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3
<トッピング用チョコクリーム>を作る。ボウルに全ての材料を入れ、小さめの泡立て器で混ぜ合わせる。
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4
(2)の表面に(3)をスプーンなどでぬる。
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5
<トッピング>のクランベリー、レーズン、カカオニブ、ナッツ類を散らす。
ナッツ類をトッピングして華やかに仕上げましょう。
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6
冷蔵庫に1時間ほどおいて冷やしかためたら、食べやすい大きさに切り分けて完成。
ココナッツオイルの、冷えるとかたまる性質を利用したレシピなので、温めてしまうと溶けます。夏場は食べる直前まで冷蔵庫に入れて保管してください。
このレシピのポイント・コツ
・冷蔵庫で3日、冷凍庫で2週間日持ちします。冷凍のものは自然解凍してください。
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家庭料理・ナチュラルスイーツ研究家、インナービューティープランナー
ヘルシーな家庭料理やスイーツを得意とし、インナービューティーダイエットの料理講師、和食講座を中心に幅広く活動中。
photographs/erika nagasaki|cooking/rina fujiwara
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