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イワシのつみれ汁
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作り方
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1
大根、ニンジンはは皮をむき、食べやすい大きさの短冊に切る。ゴボウはたわしできれいに水洗いし、斜め切りにし水に放ってアクを抜く。細ネギは根元を切り落とし、2cmの長さに切る。
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2
イワシはウロコ、頭、ワタを取り、塩水できれいに洗い、手開きにする。皮は手でひきはがし、身をぶつ切りにする。
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3
ショウガは皮をむき、すりおろす。イワシは包丁で細かくたたき、すり鉢ですり、他の材料とすり合わせる。
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4
鍋にだし汁、<調味料>、大根、ニンジン、水切りしたゴボウを入れて強火にかけ、煮立てばアクを取り中火にする。大根が透き通ってくれば、1のイワシのすり身をスプーンで一口大づつすくって落とす。
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5
つみれが浮いてくれば細ネギを加え、しょうゆで味を整える。お椀によそい、好みで粉山椒を振りかけいただく。水溶き片栗粉でトロミをつけても美味しいですよ。
このレシピのポイント・コツ
・<フードプロッセサーを使えば簡単> イワシを塩水で洗った後、皮をひいて筒状のままぶつ切りにする。小さめのイワシなら骨ごとでも美味しいです。フードプロセッサーに<イワシのつみれ>の材料と共に入れ、すり身状にする。
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