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ブロッコリーのチリ和え

材料  （ 1 人分 ）

ジャンル：
お弁当 / 一品料理
種別：
副菜
公開日：
2011/10/09
更新日：
2011/09/27

作り方

  1. ブロッコリーのチリ和えの作り方1
    1

    ブロッコリーは小房に分け、電子レンジで約1分加熱する。スイートチリソースを加えて和える。電子レンジは600Wを使用しています。

このレシピのポイント・コツ

・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。
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