太鼓判 10+ おいしい!
マナガツオフルーツあん
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材料
(
4
人分
)
カツオ
(マナガツオ)4切れ塩
少々小麦粉
大1~2ピーマン
1個赤ピーマン
1個シメジ
1パックベビーコーン
1パックリンゴ
1/4~1/2個パイナップル
(輪切り)2個細ネギ
4~5本揚げ油
適量<調味料>
砂糖
大3ケチャップ
大4しょうゆ
大2チリソース
大2<水溶き片栗>
片栗粉
大2水
大3<スープ>
チキンブイヨン
1個水
350ml- ジャンル:
- エスニック料理 / 焼きもの、オーブン料理
- 種別:
- 副菜
- 公開日:
- 2003/06/16
- 更新日:
- 2011/04/04
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