エスニック料理のレシピ

具材をざっくり切ってレンジ＆煮るだけで出来上がり！お鍋のシメにピラフとチーズを加えたリゾットもおス…

• 20分
• 579 Kcal
• 献立

玉ネギの甘みとトマトの酸味が感じられるスープです。

• 15分
• 91 Kcal
• 献立

しっかり中まで火を通した大根は、柔らかくて甘い。ピリ辛マヨとも良く合います。

• 20分
• 228 Kcal
• 献立

おうちで楽しめる本格エスニック鍋。ぜひお試しを！

• 30分
• -
• 特集

エスニックカフェで人気のメニューをお家で♪ピリ辛がクセになる、インドネシアの炒めご飯料理です。

• 25分
• -
• 特集

迷ったらこれ！身体の芯から温まる、肉と野菜がたっぷり入った鍋。締めの中華麺がスープと良く合います

• 30分
• 798 Kcal
• 献立

スパイシーな味付けなので、お酒のおつまみにもピッタリです。

• 15分
• 248 Kcal
• 簡単

ニンニクとエスニック風味が一度食べたらやみつきになるおいしさです。

• 20分 ＋
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• 連載

夜ご飯にがっつり食べたいレシピ！肉も野菜もたっぷりとれる、お箸止まらぬ美味しさです。辛さを調整すれ…

• 20分
• 800 Kcal
• 献立

ココナッツミルクがカレーをマイルドな味にしてくれます。

• 15分
• 121 Kcal
• 献立

食べた瞬間フワッと香る香菜が病み付きに。

• 15分
• 60 Kcal
• 献立

フムスに使う練りゴマペーストでなく、マヨネーズ＋すりゴマで簡単に味付け。スパイスをぱらりとかければ…

• 20分
• 222 Kcal
• 献立

鶏肉、豚肉、合いびき肉など、冷蔵庫にあるお肉を使って。一皿で満足感あり！

• 15分
• -
• 特集

春菊は生でもおいしく食べられます。ゴマ油のドレッシングが主張の強い春菊とよく合います。

• 10分
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• その他

チリパウダーが香るニンニクたっぷりのスタミナスープ。バゲットはスープに浸してもおいしいです。

• 20分
• 97 Kcal
• 特集