揚げもの（和食）のレシピ

干物のカレイを唐揚げに。大根おろしと一緒に食べればサッパリとした一品に。

• 15分
• 158 Kcal
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「鰆(サワラ)」は書いて字のごとく、春に美味しい魚です。天ぷらにして、爽やかな山椒塩でお召し上がり…

• 30分
• 342 Kcal
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サンマに下味をつけてカラッと揚げて。ショウガを加えるのがポイント！

• 30分
• 460 Kcal
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手作りのサツマイモチップス！　おやつにも！

• 20分
• 98 Kcal
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ゴーヤは輪切りにして揚げると見た目にもおしゃれに！　ビールにも合う一品です。

• 20分
• 78 Kcal
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冷凍のコーンを冷凍のまま揚げていくので簡単。小麦粉と片栗粉を混ぜ合わせた衣なので、さっくり仕上がり…

• 15分
• 213 Kcal
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• 15分
• 117 Kcal
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沖縄の天ぷらはフワフワしっとりの衣が特徴。かつお節の旨みが隠し味に、もずくの美味しさを引き出します。

• 15分
• 279 Kcal
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小芋がたくさん付く里芋。子宝に恵まれますようにと願いが込められた一品。市販品を使ってお酒にも合う一…

• 10分
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• 30分
• 508 Kcal
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ささ身の中にハムやチーズ、大葉を入れたアイデアレシピ！

• 25分
• 426 Kcal
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覚えておきたい魚メニュー。イワシは手開きにします。

• 30分
• 370 Kcal
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小麦粉と片栗粉を混ぜたてんぷら粉で簡単にサクサクに。拍子切りしたサツマイモはほくほく！

• 15分
• 215 Kcal
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ついついお箸が止まらない！ビールとの相性も◎

• 30分
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おつまみにも、おやつにもおすすめ。

• 15分
• 26 Kcal
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