和食のレシピ

香り高いスモークサーモンとまったり濃厚なアボカドがおいしい巻き寿司です。

• 30分
• 604 Kcal
• 献立

• 20分
• 50 Kcal
• 献立

鶏もも肉のスープ煮を作ったら、次の日はトマト煮込みに挑戦。といっても、トマトが1個あればいい。一緒…

• 10分
• 651 Kcal
• 特集

• 5分
• 104 Kcal
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寒い2月はお鍋であったか。最後は洋風煮込み鍋。いろんなお肉と野菜をたくさん入れて、オーブンでお鍋の…

• 2時間10分
• 921 Kcal
• 連載

色合いがキレイでおもてなしにもピッタリな一品。スダチやユズ汁を加えてより上品な味わいに。

• 20分
• 447 Kcal
• 献立

• 20分
• 295 Kcal
• 献立

シイタケとエノキを入れて作るヘルシースープ。

• 15分
• 47 Kcal
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磯の香りに梅の酸味と長芋のシャリシャリ感がさわやかな一品。

• 15分
• 75 Kcal
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サバにゴマたっぷりの衣をつけてサクッと揚げました。ゴボウも低温の油で揚げるのがポイント。

• 20分
• 341 Kcal
• 献立

ホクホクの焼きイモがたっぷり入ったご飯です。

• 30分
• 367 Kcal
• 献立

電子レンジで加熱しておくことで焼く時間が短縮！

• 20分
• 125 Kcal
• 献立

ウズラの卵を使った、小さなスコッチエッグは食べやすく、楽しい1品。サックリと揚げてくださいね。イー…

• 15分
• 447 Kcal
• 特集

豆腐をゴマ油と塩で和えておくのがポイント。ゴマ油の風味でご飯にもよく合うサラダです。

• 10分
• 107 Kcal
• 簡単

• 20分
• 170 Kcal
• 献立