煮もの（和食）のレシピ

チリメンジャコの塩加減がご飯とよく合います。大根とニンジンは短冊に切る事で短時間で味がしみ込みます…

• 15分
• 225 Kcal
• 簡単

白ネギと菜の花を蒸し煮にする事で、野菜の甘みが引き立ちます。基本の調味料でできるのも嬉しい一品。

• 15分
• 340 Kcal
• 簡単

厚揚げをみそで煮た、しっかり味の一品です。ご飯と相性抜群。

• 15分
• 237 Kcal
• 献立

• 20分
• 318 Kcal
• 献立

大きめに切ってほっくり感を味わって下さいね。

• 25分
• 135 Kcal
• 献立

冷凍のかぼちゃと麺つゆ使った、超簡単で時短レシピを紹介します！ツナなど、必要な材料4つだけ。失敗知…

• 15分
• 223 Kcal
• 献立

食物繊維がたっぷりな昆布の煮物はどこか懐かしい味。

• 15分
• 112 Kcal
• 献立

サバは熱湯をかけることで臭みのない絶品味噌煮ができます。味噌のコクがご飯とよく合う定番の魚料理です。

• 30分
• 303 Kcal
• 献立

肉の旨味と玉ネギの甘さをじっくり煮込んで、ジャガイモにしっかりしみ込ませた肉ジャガは心がほっとする…

• 40分
• 564 Kcal
• 献立

手軽に手に入る甘栗を使うのがポイント。

• 50分
• 555 Kcal
• 献立

• 40分
• 273 Kcal
• 献立

板コンニャクは手でちぎる事で味がからみやすくなりますよ。

• 20分
• 83 Kcal
• 献立

ツナは汁ごと使うことでコクもアップ！　冷蔵庫にある野菜を使えばアレンジも広がります。

• 20分
• 197 Kcal
• 献立

• 20分
• 205 Kcal
• 献立

厚揚げと大根を甘辛に煮た定番の家庭料理です。厚揚げのコクが大根にしみておいしい！

• 30分
• 211 Kcal
• 献立