ホットチョコレートだけど材料がヘルシーです。バナナも入って朝食にもおやつにもいいです。シナモンをたっぷりかけておいしい。
太鼓判 10+ おいしい!
健脳ホットチョコバナナドリンク
リラックス効果のあるチョコレートで集中力アップ!ホッと一息つけるドリンクです。
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このレシピのポイント・コツ
・チョコレートには、自律神経を調整してリラックスさせる効果が期待できるテオブロミンが含まれ、カフェインよりも興奮作用が穏やかで集中力、記憶力、思考力を高めてくれると言われています。カシューナッツには、神経細胞の刺激伝達物質を合成する成分である亜鉛が含まれ、神経細胞の伝達がスムーズに行われることが記憶力アップにつながると言われています。
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・サクサク香ばしいナッツをつまみながら、甘~いトロ~ッとしたホットチョコバナナドリンクを召し上がれ!
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レシピ+調理 + スタイリング:中島和代|写真:湊 愛
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