愛あるセレクトをしたいママのみかた

ミックスビーンズのサラダ

材料  （ 1 人分 ）

<調味料>

  

粒マスタード

小さじ1
  

オリーブ油

小さじ1
  

パセリ

(みじん切り)小さじ1
  

塩

少々

ジャンル：
お弁当 / サラダ・おひたし
種別：
副菜
公開日：
2016/06/19
更新日：
2016/06/03

作り方

  1. ミックスビーンズのサラダの作り方1
    1

    ミックスビーンズはぬるま湯でさっと洗い水気を切っておく。ボウルに＜調味料＞の材料を混ぜ合わせ、ミックスビーンズを加えよく和える。

このレシピのポイント・コツ

・粒マスタードの酸味とパセリの香りが食欲をそそります。
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伊藤 けいこ
レシピ制作 伊藤 けいこ

( ブログ ）

家庭料理・ナチュラルスイーツ研究家、インナービューティープランナー
ヘルシーな家庭料理やスイーツを得意とし、インナービューティーダイエットの料理講師、和食講座を中心に幅広く活動中。

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