愛あるセレクトをしたいママのみかた

ツナサンド

材料  （ 1 人分 ）

食パン

(サンドイッチ用)2枚

ツナ

(缶)30g

<調味液>

  

マヨネーズ

大さじ1

ジャンル：
お弁当 / パン
種別：
主食
公開日：
2016/05/22
更新日：
2016/05/08

作り方

  1. 1

    ニンジンは皮をむきせん切りにする。

  2. 2

    ＜調味液＞の材料とツナ、ニンジンを和える。

  3. ツナサンドの作り方3
    3

    サンドイッチ用パンに(2)とルッコラをはさみ半分に切る。

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杉山 遊
レシピ制作 杉山 遊

料理講師
パンと料理の講師をはじめて9年目。食育やキッチン収納など、暮らしの中の食に興味を持ち、日々勉強中。

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photographs/megumi minato｜cooking/mai muraji

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