愛あるセレクトをしたいママのみかた

ブロッコリーのゴマ和え

材料  （ 4 人分 ）

<ゴマダレ>

  

酒

小1
  

みりん

小2
  

砂糖

大2
  

しょうゆ

大1.5

ジャンル：
和食 / 茹でる
種別：
副菜
公開日：
2002/11/04
更新日：
2011/04/04

下準備

  • ブロッコリーのゴマ和えの下準備1

    ＜ゴマダレ＞を混ぜ合わせる。

    粒の白ゴマの場合は、中火のフライパンで焦がさないように香ばしく炒り、すり鉢ですればより香ばしいゴマ和えになりますよ！時間があれば試してみてください。

  • ブロッコリーのゴマ和えの下準備2

    ブロッコリーは小房に分け、軸の部分は固い皮をむき、一口大の乱切りにする。

作り方

  1. ブロッコリーのゴマ和えの作り方3
    1

    熱湯でブロッコリーを好みの固さになるまでゆで、ザルに上げる。＜ゴマダレ＞に熱いブロッコリーを加えて混ぜ合わせ、器に盛る。

    ブロッコリーが熱いうちにタレとまぜ合わせることで味がよくなじみます。

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