ナメコを使ったレシピ
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プチプチとした押し麦の食感とトロトロ長芋の相性抜群! 食欲がない日にも。
主材料:アジ 長芋 ナメコ オクラ お米 押し麦 だし汁 酒
- 40分
- 563 Kcal
- 2013/05
- 献立
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一人444kcalのダイエット献立。大豆たんぱく質は血中コレステロールを下げます。野菜と組み合わせ…
主材料:木綿豆腐 小麦粉 片栗粉 水 ニンニク 玉ネギ レンコン シイタケ クコの実 白マイタケ もどし汁
- 30分
- 444 Kcal
- 2017/02
- 連載
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ナメコは細かく刻むと、よりネバネバさがUP!納豆とはまたひと味違った味わいが楽しめます。
主材料:新玉ネギ ナメコ 細ネギ かつお節 レモン
- 15分
- 115 Kcal
- 2010/05
- 簡単
「ナメコ」を含む献立
「ナメコ」を含む食コラム
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ツナマカロニサラダ がおいしい!
eriさん 21:23
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家庭的なハンバーグ 鶏のつくねをジューシーに がおいしい!
eriさん 21:16
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手作りナメタケ がおいしい!
eriさん 21:13
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クセになるおいしさ!ピリ辛豚キムチ焼きうどん がおいしい!
ゲストさん 21:05
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鶏とブロッコリーのスープ がおいしい!
ゲストさん 20:46
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味付けはキムチだけ!絶品簡単豚キムチ炒め がおいしい!
ゲストさん 20:36
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ゆでレタスのアンチョビソース がおいしい!
ゲストさん 19:43
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牛肉とジャガイモの中華炒め がおいしい!
ゲストさん 19:01
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牛肉とジャガイモの中華炒め がおいしい!
ゲストさん 18:53
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水きり豆腐のだし浸し がおいしい!
ゲストさん 18:17
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下味しっかり!スタミナ満点レバニラ炒め by 杉本 亜希子さん がおいしい!
ゲストさん 18:16
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サワラのみそ焼き がおいしい!
ゲストさん 18:14
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ジャコおろし甘酢 がおいしい!
ゲストさん 18:01
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牛肉とジャガイモの中華カレー炒め がおいしい!
ゲストさん 18:01
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牛肉とジャガイモの中華炒め がおいしい!
ゲストさん 17:57