サラダ（洋食）のレシピ

リンゴとグレープフルーツ入りのヘルシーサラダ！

• 10分
• 61 Kcal
• 献立

サッパリといただける一品です。

• 10分
• 54 Kcal
• 献立

• 15分
• 135 Kcal
• 献立

枝豆の食感が楽しい卵サラダ。ゆで方も簡単。枝豆の大量消費にもおすすめです。時短でできるので忙しい日…

• 15分
• 172 Kcal
• 献立

• 10分
• 155 Kcal
• 特集

カリカリに炒めたチリメンジャコと松の実がアクセントに。洋風のドレッシングをかけていただきます。

• 15分
• 113 Kcal
• 献立

一度揚げたジャガイモとぷりぷりのエビがおいしいサラダです。

• 15分
• 297 Kcal
• 献立

カボチャは小さめに切る事で、お米の一粒一粒にからまります。カボチャの優しい甘みが広がります。

• 15分
• 201 Kcal
• 簡単

素材の味を生かしたレシピです。

• 15分
• 169 Kcal
• 献立

餃子の皮を星型に抜いて、トースターで焼きました。子供が喜ぶ、かわいいサラダです。

• 15分
• 126 Kcal
• 献立

コーンとキャベツの千切りのシンプルなコールスローです。肉料理に添えてさっぱりと。

• 10分
• 92 Kcal
• 献立

• 15分
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• 献立

粒マスタードを加えることで味が引き締まりますよ。

• 10分
• 277 Kcal
• 献立

食感が楽しい押し麦をサラダ感覚でいただきます。塩トマトが入って彩りもキレイなので、ちょっとしたおも…

• 5分
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• 特集

大根とリンゴの歯ごたえを楽しんで。

• 15分
• 83 Kcal
• 献立