焼きもの（和食）のレシピ

スルメイカと野菜を一緒にホイルで包んで蒸し焼きに。

• 30分
• 184 Kcal
• 献立

ショウガみその隠し味はマヨネーズ！

• 20分
• 138 Kcal
• 献立

卵の黄色とワカメの緑色がキレイな卵焼き。

• 15分
• 154 Kcal
• 献立

挽き割り納豆が入った卵焼き。細ネギもたっぷり加えましょう。

• 15分
• 242 Kcal
• 献立

お食事用の和風な味わいのパンケーキ。白だしを使う事で簡単にだしの風味が出せるのでお手軽です。

• 15分
• -
• その他

きのこと甘い長唐辛子をシンプルに焼く

• 15分
• 64 Kcal
• 特集

栄養満点な切干し大根を細かく刻んで卵焼きに！

• 20分
• 119 Kcal
• 献立

明太子とチーズ、のりの相性はGOOD！ボリューム満点です。作りたてをぜひ。今回はおにぎり風にして、…

• 10分
• 160 Kcal
• 簡単

• 25分
• 424 Kcal
• 献立

白みそが入ったソースはコクがあって豆腐とエビとの相性も抜群！

• 35分
• 446 Kcal
• 献立

• 15分
• 163 Kcal
• 献立

大根おろしとショウガを焼いたジャコ天にのせるだけの速攻レシピ！

• 10分
• 95 Kcal
• 献立

今回はきんぴら入り。

• 25分
• 225 Kcal
• 献立

マイタケにじっくり焼き色をつけて旨味を引き出して、かつお節と柑橘を絞った醤油で召し上がれ。

• 20分
• 19 Kcal
• 献立

簡単なのに味わい深いみそだれが、鶏と里芋にベストマッチ。

• 30分
• -
• 特集