冷やしてもおいしく、暑くて食欲がない時におすすめ!
<タネ>
<調味料>
ゴーヤは両端を切り落として2cm幅の輪切りにし、種とワタを取り除く。熱湯に分量外の塩を入れて2~3分下ゆでし、ザルに上げる。
むきエビは細かく刻む。
緑豆春雨はサッと熱湯に浸し、ザルに上げて長さ1cm位に切る。
キクラゲは水で柔らかくもどし、かたい部分を切り落として細切りにする。
白ネギはみじん切りにする。
ボウルに<タネ>の材料を入れてよく混ぜ合わせる。
ゴーヤの水気を拭き取り、内側に軽く片栗粉を振って、(1)を詰める。
鍋に水、鶏ガラスープの素を入れ、煮たったら(2)を入れて火が通るまで10分煮る。
<調味料>の材料を入れ、ひと煮たちさせたら器によそい、刻んだ香菜または青ネギを散らす。
・冷やした時に脂のかたまりがスープに浮く場合は、取り除いてください。
|
Copyright © 1997-2025 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved. |