ヘルシー食材代表のキノコをたっぷり使った一品!
<調味料>
マイタケは石づきを切り落として小房に分ける。エリンギは長さを2~3等分に切り、縦に4~6つに切る。ニンニク、ショウガは皮をむいてせん切りにする。赤唐辛子は2~3つに割る。辛いのがお好みの方は種も一緒に炒めて下さい。
フライパンにゴマ油、ニンニク、ショウガ、赤唐辛子を入れて弱めの中火にかけ、香りが立ってきたらマイタケ、エリンギを加える。塩コショウで味を調え、火を強くして炒める。
全体にしんなりして炒められたら、<調味料>を加え全体にからめながら炒め、器に盛って炒り白ゴマを振る。
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