愛あるセレクトをしたいママのみかた

赤ピーマンのクリームチーズ和え

材料  （ 1 人分 ）

ツナ

(缶)1/4缶

しょうゆ

小さじ1/2

ジャンル：
お弁当 / 一品料理
種別：
副菜
公開日：
2013/11/17
更新日：
2013/09/30

作り方

  1. 赤ピーマンのクリームチーズ和えの作り方1
    1

    クリームチーズは1cm角に切る。

  2. 2

    赤ピーマンは縦半分に切ってヘタと種を取る。せん切りにしてさらに横半分に切り、耐熱容器に入れてラップをし電子レンジで1分加熱する。少量、飾り用に分けておく。(ヒント)電子レンジは600Wを使用しています。

  3. 3

    (2)に(1)、ツナ、しょうゆを加え、和える。分けておいた赤ピーマンを天盛りにする。

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