揚げもの（和食）のレシピ

春の山菜をサッと揚げていただきます

• 15分
• 117 Kcal
• その他

ソースとはひと味違ったおいしさ！　こってりとしたみそダレで食欲UP！

• 30分
• 439 Kcal
• 献立

サクッと揚がったかき揚げは、ついつい手がでるおいしさ。

• 20分
• 233 Kcal
• 特集

生のもずくにシラス干しを混ぜて天ぷらにしました。外はサクサク、中はもちっとした食感です！

• 15分
• 201 Kcal
• 献立

揚げたナスに酢を和えた、見た目よりもサッパリとした一品。冷たくしてもおいしいですよ。

• 15分
• 100 Kcal
• 献立

プリプリとしたエビの食感とトウモロコシの甘みが美味！　サクサク揚げたてを召し上がれ。

• 25分
• 400 Kcal
• 献立

• 20分
• 362 Kcal
• 連載

• 35分
• 333 Kcal
• 献立

大葉にタラコをサンドして、天ぷらにしました。お酒のおつまみにも。

• 15分
• 229 Kcal
• 献立

小アジを使って簡単に南蛮漬けができます。前日に作っておいてもOK！

• 30分
• 315 Kcal
• 献立

• 25分
• 234 Kcal
• 献立

揚げ油の温度は高くなるほど油がはねやすいので、揚げ油の温度には注意して下さいね！

• 15分
• 117 Kcal
• 簡単

鶏むね肉で作るガがっつりメイン料理。キャベツとスライスチーズを入れた満足度の高い一品です。

• 30分 ＋
• 588 Kcal
• 特集

• 25分
• 196 Kcal
• 献立

生でも食べられる長芋はサッと揚げればOK。青のりの香りが香ばしく、おかずにもおつまみにもおすすめ。

• 25分
• 134 Kcal
• 簡単